【宝贝私厨VOL03】宝宝贫血怎样补?从富含铁的食物开始!(已评奖
向日葵
备孕中 · 来自广州市
2018年11月



宝宝出生后,妈妈都是不用睡不用吃靠着一股仙气活下来的!但仙女们总 是担心宝宝吃饱了吗?缺钙吗?缺锌吗?缺铁吗?贫血吗?各种焦虑有没 有?一般宝宝过了6个月体验会要求验血,最怕的是出现贫血的新情况, 各种着急。
❤怎么判断是不是缺铁性贫血?




葵葵敲黑板→千万不要凭感觉,我觉得宝宝贫血之类的!判断宝宝是否缺 铁、是否需要补充铁剂,应由专业的医生经过检查确认,建议仙女们不要擅自给宝宝补充铁剂(地中海贫血宝宝不能补充铁剂嗯)



❤什么食物可以补铁?
补铁食物的首选动物肝脏,尤其是猪肝,鸡肝也OK,一周吃1-2次足够 ,凡事都不能过量。红肉(猪牛羊的瘦肉)、鸡、鸭、鱼,还有婴儿强化 铁米粉、蛋黄、绿叶蔬菜、木耳、海带、芝麻等。

那么贫血宝宝该怎么吃,仙女们快来分享自家的贫血 补铁的食谱或贫血宝宝调理的喂养经验吧~还有对于挑食的宝宝你有什么 招?您分享的经验能帮助更多新手仙女哦~

❤❤活动时间❤❤
11月8日-11月30日

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评论 ( 56 )
缘因你
2019年12月
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谢谢分享
阳阳妈妈努力中
2019年8月
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谢谢分享
小娇娇20071021
2018年11月
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你好宝宝六个月之后添加辅食就要开始注重钙质和铁质的补充,所以一般情况下首先给宝宝选择的是鸡蛋羹,里边含有丰富的钙铁锌,而且宝宝肠道也容易消化吸收,再者就是给宝宝选择一些动物肝脏,比如说像猪肝,鸡肝把它做成泥状加在辅食里面,这样能够让肝脏的腥味去除不少
嘻嘻Z宝
2018年11月
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木瓜鱼汤
快乐小妖8888
2018年11月
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好像发错了,不好意思哦😜
快乐小妖8888
2018年11月
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我来了😄
金雨娘亲
2018年11月
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我的宝宝不爱吃饭,搞得我都不想做辅食了😞虽然我做的不好,但是做什么她都不爱吃,估计也会缺铁吧

那就花点心思吧😃

2018年11月
李小萌不萌
2018年11月
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1.贫血竟如此普遍贫血早已是最常见的一种营养缺乏症,甚至有调查说10个孩子7个就有贫血,这么高的患病率不得不引起我们的重视啦。2.为什么会贫血?贫血的原因有很多,铁,叶酸和维生素B12等营养素的缺乏都会引起营养性贫血,其中最为常见的还是因为缺铁导致的缺铁性贫血。3.为什么宝宝是贫血的高发人群呢?因为宝宝身体发育生长迅速,相比成年人,自身的铁储备不足,铁的需求量增加又得不到满足,则会贫血。4.怎么改善及预防?所以我觉得其实不仅是要积极帮助宝宝治疗改善贫血,也应该有意识的预防。比如在饮食上多注意这些食物的摄取:动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱、绿色带叶蔬菜、木耳和蘑菇此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗缺铁性贫血的食物。
嘻嘻Z宝
2018年11月
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鸭子来了
嘻嘻Z宝
2018年11月
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还是烫哈😄
忘不了丢不掉
2018年11月
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刚开始宝宝是贫血的,但是吃了一个疗程的多维铁口服溶液就好了,虽然猪肝也可以补铁,但是味道大,宝宝不爱吃,但是吃瘦肉,木耳之类多。
嘻嘻Z宝
2018年11月
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汤来了
傻妞曦
2018年11月
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还好我家孩子不排斥吃猪肝,每个星期我就给她做一次,猪肝瘦肉汤,猪肝菠菜汤,有时候也来个爆炒猪肝。猪肝我都是买的市场黑猪肉的,应该会好一点。
萌城美食
2018年11月
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【贫血食谱7M】冷飕飕营养更要跟上,宝宝再也不挑吃



简单小蜗牛
2018年11月
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发帖来啦


简单小蜗牛
2018年11月
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我家宝宝就是一直有轻微贫血的现象。
向日葵
2018年11月
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来发帖分享分享吧~
铭花糖宝贝
2018年11月
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菠菜补铁也很不错哦


哇小编来收帖子啦~菠菜真的好,但很多宝宝不愿意吃青菜~怎么做很讲究~

2018年11月
安静栀
2018年11月
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补铁的学问大了去了,我们家宝宝没有特意的去补铁,但每天都给他吃蔬菜和水果,现在还比较小才十个月,虽然不是那种很胖胖的,但身体还是挺好的。
平时的辅食就是蛋黄压成泥再加入米粉里面,小宝宝可喜欢吃了。
此外可以把苹果或者香蕉等水果用辅食机打成泥加入米粉。
也可以加入瘦肉之类的,鱼肉也是很好的选择。

对的,日常均衡饮食搭配很重要!

2018年11月
芄野尘梦
2018年11月
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怀孕期间我就是一直贫血,缺铁性贫血、当时医生就是建议我多吃红肉,特别是猪肝,然后其他的就是说多吃红枣,红豆,并说与波菜同食什么的要焯水,不然影响铁的吸收,总体来说一周吃个2-3次猪肝也可以了。
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