【宝贝私厨VOL03】宝宝贫血怎样补？从富含铁的食物开始！（已评奖
向日葵
备孕中 · 来自广州市
2018年11月 精
宝宝出生后，妈妈都是不用睡不用吃靠着一股仙气活下来的！但仙女们总 是担心宝宝吃饱了吗？缺钙吗？缺锌吗？缺铁吗？贫血吗？各种焦虑有没 有？一般宝宝过了6个月体验会要求验血，最怕的是出现贫血的新情况， 各种着急。
❤怎么判断是不是缺铁性贫血？
葵葵敲黑板→千万不要凭感觉，我觉得宝宝贫血之类的！判断宝宝是否缺 铁、是否需要补充铁剂，应由专业的医生经过检查确认，建议仙女们不要擅自给宝宝补充铁剂（地中海贫血宝宝不能补充铁剂嗯）
❤什么食物可以补铁？
补铁食物的首选动物肝脏，尤其是猪肝，鸡肝也OK，一周吃1-2次足够 ，凡事都不能过量。红肉（猪牛羊的瘦肉）、鸡、鸭、鱼，还有婴儿强化 铁米粉、蛋黄、绿叶蔬菜、木耳、海带、芝麻等。
那么贫血宝宝该怎么吃，仙女们快来分享自家的贫血 补铁的食谱或贫血宝宝调理的喂养经验吧~还有对于挑食的宝宝你有什么 招？您分享的经验能帮助更多新手仙女哦~
❤❤活动时间❤❤
11月8日-11月30日
宝宝出生后，妈妈都是不用睡不用吃靠着一股仙气活下来的！但仙女们总 是担心宝宝吃饱了吗？缺钙吗？缺锌吗？缺铁吗？贫血吗？各种焦虑有没 有？一般宝宝过了6个月体验会要求验血，最怕的是出现贫血的新情况， 各种着急。
❤怎么判断是不是缺铁性贫血？
葵葵敲黑板→千万不要凭感觉，我觉得宝宝贫血之类的！判断宝宝是否缺 铁、是否需要补充铁剂，应由专业的医生经过检查确认，建议仙女们不要擅自给宝宝补充铁剂（地中海贫血宝宝不能补充铁剂嗯）
❤什么食物可以补铁？
补铁食物的首选动物肝脏，尤其是猪肝，鸡肝也OK，一周吃1-2次足够 ，凡事都不能过量。红肉（猪牛羊的瘦肉）、鸡、鸭、鱼，还有婴儿强化 铁米粉、蛋黄、绿叶蔬菜、木耳、海带、芝麻等。
那么贫血宝宝该怎么吃，仙女们快来分享自家的贫血 补铁的食谱或贫血宝宝调理的喂养经验吧~还有对于挑食的宝宝你有什么 招？您分享的经验能帮助更多新手仙女哦~
❤❤活动时间❤❤
11月8日-11月30日
分享贫血补铁食谱 57%
我有补铁小妙招 11%
正在为此事烦恼 32%
145 人参与
按热度
评论 ( 56 )
举报 回复(0) 点赞(0)
我宝就是贫血，但我真的不会做辅食，坐等心灵手功的美妈的帖子，好好学习学习
举报 回复(0) 点赞(0)
好想参加，不过我得先想想哈
举报 回复(0) 点赞(0)
最主要的还是要饮食均衡 我儿子每天都有一个鸡蛋 绿叶蔬菜 红肉内每天都要 他都是选择性的吃一点 贫血不严重还是要尽量用食补的方法来 严重的就要根据医生的建议了吃一些补铁制剂
举报 回复(0) 点赞(0)
先回复个帖子，然后想想做什么。红色入心，很多红色的食物都补血的吧，比如红豆，花生，红枣，还有猪肝，可惜猪肝我家宝宝不爱吃，也是让我很忧愁啊。
举报 回复(1) 点赞(0)
好棒的活动，得想想做什么😁
举报 回复(0) 点赞(0)
好棒的活动，
举报 回复(1) 点赞(0)
再挖一坑
举报 回复(2) 点赞(0)
挖坑来参加
举报 回复(1) 点赞(0)
宝宝辅食添加还是有很多注意事项的呢！
举报 回复(0) 点赞(0)
看上去很不错！！
举报 回复(0) 点赞(0)
❤写精华帖和超级精华帖的好处❤
1、帖子内容丰富，被评为精华帖的话将额外获得10000金币奖励（相当于现金10块），超级精华帖可以拿50000金币（相当于现金50块）哦！
2、帖子被加精，会有一枚炫酷的“精华”印章并加入精华库，可以帮助更多的妈妈！
3、只要你有1个精华帖or超级精华帖，立马拥有达人称号！不用再羡慕其他人啦~
4、如果被小编相中，可以在妈妈网官方公众号或者其他平台发布帖子，并获得额外稿费！
看精华帖标注戳这里》❤精华帖标准详情点这里❤
1、帖子内容丰富，被评为精华帖的话将额外获得10000金币奖励（相当于现金10块），超级精华帖可以拿50000金币（相当于现金50块）哦！
2、帖子被加精，会有一枚炫酷的“精华”印章并加入精华库，可以帮助更多的妈妈！
3、只要你有1个精华帖or超级精华帖，立马拥有达人称号！不用再羡慕其他人啦~
4、如果被小编相中，可以在妈妈网官方公众号或者其他平台发布帖子，并获得额外稿费！
看精华帖标注戳这里》❤精华帖标准详情点这里❤
举报 回复(0) 点赞(0)
♬一等奖♬
@大林Darling：
1、【24M+】姜味儿黑糖糍粑补血走起来，可不要贪嘴哦
2、【8M+】红枣山药糕香甜松软，小宝宝的嘬手美食
3、【7M+】韩式南瓜粥，承包宝宝这个冬季的暖胃汤饮
4、【24M+】酸甜开胃的迷你糖葫芦，一口一个食欲大开
5、【12M+】普通的红薯，却用烤箱做出惊艳的味道
6、【24M+】椰蓉红薯条这样做，补铁又好吃～
7、【10M+】宝宝快手早餐黑芝麻糊，润肠通便，头发好
8、【12M+】3分钟做好宝宝版香蕉派，酥脆掉渣、香蕉满溢
9、【15M+】纯手工老味核桃酥酥酥～小时候的味道！
♪二等奖♪
@雨点love麻麻：
1、【24M+】好吃到停不下来的糯米枣
2、【24M+】番茄肉燥饭（牛肉版）
3、【12M+】补铁又补锌的鸡汤这样做
4、【10M+】南瓜枣泥米糕
@甜甜的小花：【12M+】菠菜戚风蛋糕，绿色很清新
♫三等奖♫
@【肥小琪】：【6M+】地贫宝宝贫血怎么补？自制猪肝粉了解一下
@萌城美食：【7M+】冷飕飕营养更要跟上，宝宝再也不挑吃
@525花花525：家有贫血宝宝，这些补铁大法必须get
♫优秀食谱奖♫
@我是米菲：【7M+】宝宝缺铁性贫血该咋办？过来人告诉你这么做最有效
@钰钰豆豆：【12M+】加了猪肝的红枣红豆糕，简单实用还好吃
@林Lincf：【11M+】平底锅也能做的香脆芝麻小饼干， 大人小孩都爱吃
@饭团仔麻麻：【12M+】做过马杀鸡的鸡才最好吃的
@欧藕happy：【6M+】宝宝缺铁性贫血怎么办？这些天然补铁材料一定要学会用
@大林Darling：
1、【24M+】姜味儿黑糖糍粑补血走起来，可不要贪嘴哦
2、【8M+】红枣山药糕香甜松软，小宝宝的嘬手美食
3、【7M+】韩式南瓜粥，承包宝宝这个冬季的暖胃汤饮
4、【24M+】酸甜开胃的迷你糖葫芦，一口一个食欲大开
5、【12M+】普通的红薯，却用烤箱做出惊艳的味道
6、【24M+】椰蓉红薯条这样做，补铁又好吃～
7、【10M+】宝宝快手早餐黑芝麻糊，润肠通便，头发好
8、【12M+】3分钟做好宝宝版香蕉派，酥脆掉渣、香蕉满溢
9、【15M+】纯手工老味核桃酥酥酥～小时候的味道！
♪二等奖♪
@雨点love麻麻：
1、【24M+】好吃到停不下来的糯米枣
2、【24M+】番茄肉燥饭（牛肉版）
3、【12M+】补铁又补锌的鸡汤这样做
4、【10M+】南瓜枣泥米糕
@甜甜的小花：【12M+】菠菜戚风蛋糕，绿色很清新
♫三等奖♫
@【肥小琪】：【6M+】地贫宝宝贫血怎么补？自制猪肝粉了解一下
@萌城美食：【7M+】冷飕飕营养更要跟上，宝宝再也不挑吃
@525花花525：家有贫血宝宝，这些补铁大法必须get
♫优秀食谱奖♫
@我是米菲：【7M+】宝宝缺铁性贫血该咋办？过来人告诉你这么做最有效
@钰钰豆豆：【12M+】加了猪肝的红枣红豆糕，简单实用还好吃
@林Lincf：【11M+】平底锅也能做的香脆芝麻小饼干， 大人小孩都爱吃
@饭团仔麻麻：【12M+】做过马杀鸡的鸡才最好吃的
@欧藕happy：【6M+】宝宝缺铁性贫血怎么办？这些天然补铁材料一定要学会用
举报 回复(0) 点赞(0)
❤❤活动规则❤❤
【方式一：发表新帖】
1、在【宝宝营养辅食】或你所在的【同龄宝宝圈】发布新帖，标题为：【贫血食谱xM】+自定义标题（x是辅食适合宝宝食用的最低月龄）
2、发布你想分享的贫血补铁食谱，活动帖需要3张以上的图片，并附有详细的辅食制作步骤和流程，上美图更容易获得小编的青睐哦~
3、参赛作品内容必须真实原创，一经发现抄袭或借用网络图片（表情等图片除外）即取消资格。
4、参与次数不限，多发多奖励，但必须是完整的一个做法或食谱教程分享，内容必须原创，活动奖品等你来拿哦！！
【方式二：跟帖回复】
在本帖下跟帖回复：与贫血补铁相关的内容
》如果你有关于宝宝喂养的难题，亦可跟帖提出
---------------------------
❤❤活动奖励❤❤
评选标准：根据帖子内容质量及浏览量、回复数综合评选。最重要的还是内容的质量哦！
♬一等奖*1名♬
妈妈良品 不锈钢奶锅加热快易清洗16cm
♪二等奖*2名♪
妈妈良品 野生山核桃油 250ml
♫三等奖*3名♫
妈妈良品 宝宝果蔬蝴蝶面200g 鲜榨蔬果汁 不含人工色素
♬优秀食谱奖*5名♬
可获得10000金币奖励
♪参与奖♪
所有非复制粘贴的发帖用户，均可获得2000金币奖励！非原创内容不可参与评奖哦！（以上奖品不叠加）
▼跟帖奖励▼
按要求跟帖回复，都将获得500金币，小小意思不成敬意！
【方式一：发表新帖】
1、在【宝宝营养辅食】或你所在的【同龄宝宝圈】发布新帖，标题为：【贫血食谱xM】+自定义标题（x是辅食适合宝宝食用的最低月龄）
2、发布你想分享的贫血补铁食谱，活动帖需要3张以上的图片，并附有详细的辅食制作步骤和流程，上美图更容易获得小编的青睐哦~
3、参赛作品内容必须真实原创，一经发现抄袭或借用网络图片（表情等图片除外）即取消资格。
4、参与次数不限，多发多奖励，但必须是完整的一个做法或食谱教程分享，内容必须原创，活动奖品等你来拿哦！！
【方式二：跟帖回复】
在本帖下跟帖回复：与贫血补铁相关的内容
》如果你有关于宝宝喂养的难题，亦可跟帖提出
---------------------------
❤❤活动奖励❤❤
评选标准：根据帖子内容质量及浏览量、回复数综合评选。最重要的还是内容的质量哦！
♬一等奖*1名♬
妈妈良品 不锈钢奶锅加热快易清洗16cm
♪二等奖*2名♪
妈妈良品 野生山核桃油 250ml
♫三等奖*3名♫
妈妈良品 宝宝果蔬蝴蝶面200g 鲜榨蔬果汁 不含人工色素
♬优秀食谱奖*5名♬
可获得10000金币奖励
♪参与奖♪
所有非复制粘贴的发帖用户，均可获得2000金币奖励！非原创内容不可参与评奖哦！（以上奖品不叠加）
▼跟帖奖励▼
按要求跟帖回复，都将获得500金币，小小意思不成敬意！
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论
来参加活动啦😈