【开奶追奶】最甜蜜的负担
Moocar
9个月4天 · 来自惠州市
2018年11月
每次看到宝宝满足地在我的胸前吸允着,作为妈妈的我感觉特别幸福,特别甜蜜,甚至有点沾沾自喜。以后孩子长大了,我也可以骄傲的跟他说,你要的我都已经给你啦,接下来就看你咯!

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其实说到母乳喂养,总是会有说不完的话题,在怀孕期间的时候,我也经常在论坛中看到很多妈妈在抱怨不够奶、开奶痛苦等各种话题,每当这个时候我就会不自觉的看向自己平坦的胸部,在内心自问“我可以做到纯母乳喂养吗?”


担心归担心,因为有所担心才会有想要克服困难的心理。所以为了让自己可以做一名合格的“大奶牛”,在孕期我就每天都泡在母乳喂养圈,学习各种母乳知识以及总结有经验的妈妈分享。


“功夫总是不负有心人!”,在孕晚期的时候,我按照别人的分享用热毛巾敷乳房并按摩,据说可以疏通乳腺管,为开奶做准备,虽然我也不知道自己的乳腺管是否有堵塞,总之也是可以看到效果的,孕晚期时乳头都有液体流出。


另外,在宝宝出生后到现在,我也真的实现了纯母乳喂养,在这里我想分享一下自己的经验:


一、早吸允,早开奶
宝宝出生后一定要记得尽早给宝宝吸允妈妈乳头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和泌乳反射,让宝宝早日吃到妈妈的初乳。我那时就是宝宝出生后第二天就让宝宝来吸允乳头,虽然那时宝宝很不给力,总是睡觉多,没办法我就用吸奶器吸,果然第三天就吸出黄黄的乳液,这个时候很多老人家会说,这个奶很脏要丢掉,这可是非常营养的初乳,不能丢弃哟!


二、多吸允多分泌,按需哺乳
乳汁的分泌是通过宝宝的吸允刺激和妈妈体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,一般情况下宝宝吸允次数越多分泌的越多,所以基本上不存在母乳不足的情况。现在只要有人跟我抱怨说她没奶,我就会怂她,让她把宝宝时刻挂在胸前,绝对可以做“大奶牛”。



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Moocar
2018年11月
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三、注意排空乳房
每次哺乳后应该借助吸奶器将乳房内多余的奶排空,这样做有助于乳腺导管畅通,让乳汁分泌更多。而且吸奶器还是母乳喂养中的必备品,可以买好一点不伤害乳腺的,吸起来比较轻松的电动吸奶器。


四、注意保持愉悦的心情
妈妈的心情影响了母乳的质量,之前听说过“生气后的母乳有毒”的新闻,暂且不管是否真实,但是生气总是不好的,所以保持愉悦的心情非常重要。


五、饮食均衡,少量多餐
妈妈的饮食质量直接影响到宝宝的身体健康,所以母乳妈妈饮食一定要注意营养搭配,并且注意少量多餐。
妈妈们,为了宝宝都能够吃上最营养的母乳,让我们一起行动起来吧!