俗话说：“孩子笑，头发掉”，相信很多产妇都会出现产后脱发的问题，生完宝宝以后，每次洗头我都担心自己会变成一个秃子，因为掉发实在是太厉害了。





那么掉发是什么原因引起的呢❓❓❓






1️⃣孕期产后激素骤变





头发从生长到脱落，本身有一定的代谢周期。但在孕期的9个多月里，由于体内激素水平升高，本该脱落的头发，很多都没有按时掉下来，而是在“超期服役”。
而宝宝出生后，体内激素水平很快就会下降到孕前的水平。所以，孕期积攒下的那些“超期服役”的头发，就会在短时间内集中、大量地脱落，造成吓人的场面。

2️⃣情绪焦虑压力过大




情绪和头发有着十分密切的关系。妈妈生完宝宝，一会操心宝宝健康，一会担心自己的奶水，还要担心产后恢复，在这种精神因素的影响下，头发哗哗掉，看到头发哗哗掉，精神压力就更大了，恶性循环。

3️⃣清洁护理方式不当





头发健康生长的第一要素是清洁。如果不及时清洁，导致油脂和灰尘大量堆积，会使细菌和真菌滋生繁殖，还有引发毛囊炎和头皮感染的风险，问题更严重。
所以我们要均衡营养，选择温和的洗发用品，并且经常用木梳对头发进行按摩梳理，保持一个美丽的心情。
宝妈们，你们遭遇过产后脱发吗？你们又是怎么缓解脱发问题呢？