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嗨,大家好!我是工作带娃两不误的奔三老少女小甜筒的妈妈!小甜筒2018/11/1已经两岁啦,今天甜筒妈妈和大家分享一是备孕经验!


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帖子好棒棒!上妈妈网孕育首页焦点图啦!



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好孕报喜团vol.23丨备孕路漫漫其修远兮~我有酒你有故事吗?




说实话,我和我家J先生自从结婚开始也就是2016/1/27日才开始没有采取措施!然鹅,我们就在当月内怀上了宝宝,比起那些各种备孕想方设法每天测试算排卵期的妈妈来说,我们家小甜筒真的是我们的惊喜和幸运!想她来时候她就如期来了!幸福来的太突然的感觉!因为身边的同事有的备孕一年都没有怀上,我们只是打开闸门她就来了!



还是因为快50天姨妈没有来才买的验孕棒!

唯一心得就是:能够这么顺利的拥有宝宝成功一次就中也与我们平常的日常生活作息有很大关系的!并不是说我这个月要宝宝,这个月才开始计划开始健康生活!能够顺利怀上宝宝真的与平时的健康生活习惯和努力离不开!



好啦,下面才是主题,





1⃣️:老公最好能不抽烟不喝酒,就开始恋爱时候GF为了宝宝着想最好是说服BF不要有抽烟喝酒的习惯!要么就找个不喝酒不抽烟的!



2⃣️最好两个人平常都有运动的习惯!我和我们家先生就是个爱运动的人!甜筒妈妈现在一直保存每天运动的习惯!




图18周

3⃣️养成早睡早起,生活作息规律,



4⃣️饮食方面一定要吃早餐,做到早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少!少吃辛辣食物,清淡营养为主!良好的饮食习惯也很重要!




2018/10/15 生前两周
5⃣️平常每年至少一次体验保证身体各项指标健康!如果缺乏什么维生素之类及时补上,特别不要缺钙缺铁!
6⃣️备孕开始就吃叶酸
7⃣️准备怀孕之前最好去医院进行孕前检查,男女都要检查一下,项目主要有:血常规、尿常规、脱畸检查、妇科内分泌、染色体检查。




好啦这就是我对备孕的一点小心得,主要是平常就养成好习惯,有句话叫:养兵千日 用兵一时!怀宝宝肯定双方都要拥有好身体,然而好身体不是一时得到的!


回复
2018-11-11 00:38:19来自 妈妈网轻聊iPhone版




平时付出努力,当你需要时候他才水到渠成!祝正在备孕的宝宝们好孕来哦!希望我的建议对未孕或者未婚的少女们有帮助!
喜欢就关注我吧!




我的个人微信公众号ID:小甜筒妈妈,里面有更多产后妈妈瘦身变美心得,喜欢我就关注我吧!




祝大家好孕!

2018-11-11 00:42:27来自 妈妈网轻聊iPhone版

感谢小仙女来参加活动!么么哒

2018-11-11 15:43:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

get了,我俩就是总是熬夜,看来要养好身子才行

2018-11-11 15:50:26来自 妈妈网孕育iPhone版

好漂亮的孕妈妈

紫藤花 发表于 2018-11-11 15:43
感谢小仙女来参加活动!么么哒
么么哒

2018-11-11 21:45:45来自 妈妈网轻聊iPhone版

艾莉森就酱 发表于 2018-11-11 15:50
get了,我俩就是总是熬夜,看来要养好身子才行
从日常健康生活做起

2018-11-11 21:46:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

旭日升ABC 发表于 2018-11-11 21:45
好漂亮的孕妈妈
谢谢

2018-11-11 21:46:15来自 妈妈网轻聊iPhone版

临江寄调 发表于 2018-11-11 16:10
谢谢分享
常莱玩哦 会分享更多

2018-11-11 21:46:45来自 妈妈网轻聊iPhone版

生了宝宝身体有一点浮肿

2018-11-12 09:52:59来自 妈妈网孕育iPhone版

小甜筒妈妈丫 发表于 2018-11-11 21:46
谢谢
好好保持

写的很实用,作息规律,早餐吃好,最好每天保持一定的运动量,医生也是这么说的。希望明年我们也能有健康的宝宝平安健康足月出来,菩萨保佑我!

2018-11-13 13:10:30来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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