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立冬过后,天气越来越冷,感觉对这个冬天没爱了
穿了不少衣服都还在打哆嗦,感觉体内都木有热量了
一到冬天就常常手脚冰凉,正愁着怎样才能暖起来?

俗话说:冬季进补,来年打虎。(小编484超有文化)
冬天人体新陈代谢慢消耗少
吃温补食物不容易上火,更容易储存食物的营养
从而增强抵抗力,让你从头到脚暖起来

吃什么最养生,怎么进补效果最好,也是有不少学问的呢
首先不得不提羊肉,补中气、益肾气、暖心胃
山药也是不错的选择,补脾养胃好消化,滋润肌肤,可预防感冒
萝卜也是冬季进补的重头戏,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方

为了来年强健的体魄,麻麻们准备怎么补?等你来出招哦~

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2018-11-12 15:55:10来自 q.mama.cn

***活动时间***

即刻起 - 2018.12.16

***活动规则***


1、在【美食厨房圈】开帖,统一标题:【冬季进补】+自定义标题(15字左右);

2、发帖后回到本帖跟帖报到;

3、参与活动的帖子可以是冬天进补食谱的制作过程,也可以是冬天进补需要注意的事项经验分享;帖子要求图文并茂,前后完整,图片不少于8张,文字不少于150字;

4、参与活动的帖子要求真实原创,拒绝抄袭或转载网络内容、图片,诺经发现将取消资格。

2018-11-12 15:56:15来自 q.mama.cn

***活动奖励***

进补大神奖 1名

>>>>>获得 长白山紫苏籽油500ml*2瓶+不锈钢奶锅 一个






进补优秀奖 2名

>>>>>获得不锈钢奶锅一个




进补鼓励奖 3名
>>>>>获得长白山紫苏籽油500ml*1瓶




进补参与奖  
凡参加活动的麻麻可以获得2000金币,如果内容优质,被评为精华帖将额外获得10000金币奖励(相当于现金10块),超级精华帖可以拿50000金币(相当于现金50块)哦!


2018-11-12 15:59:08来自 q.mama.cn

♥♥发奖啦♥♥





恭喜获奖的宝宝萌,再接再厉喔!
相应的金币奖励会尽快发放哈,另外一、二、三等奖的宝宝记得把收件人信息私信给小编喔~



一等奖     【冬季进补】吃这道红焖牛肉时,恨不得把盘里的汤汁都喝掉!   
作品链接:http://q.mama.cn/topic/51023990

二等奖     【冬季进补】暖宫补血养颜五颜汤,让你冬季暖暖的!
作品链接:http://q.mama.cn/topic/50876195
              【冬季进补】冬季进补必备,板栗排骨汤!
作品链接:http://q.mama.cn/topic/50873307


三等奖     【冬季进补】补血养颜!暖宫驱寒!酒酿南瓜小丸子~
作品链接:http://q.mama.cn/topic/51011468   

【冬季进补】冬季暖胃补中益气的萝卜牛腩汤,好吃不烂最佳做法
作品链接:http://q.mama.cn/topic/50884064

【冬季进补】男女老少皆相宜的海参必不可少
作品链接:http://q.mama.cn/topic/50998109

2018-11-12 16:01:25来自 q.mama.cn

现在还不冷

厉害了,明天买东西,发帖子

2018-11-12 18:57:18来自 妈妈网轻聊iPhone版

进补进补

2018-11-12 22:25:25来自 妈妈网孕育iPhone版

忘不了丢不掉 发表于 2018-11-12 16:18
现在还不冷
补补没坏处的哦!

2018-11-13 10:10:03来自 q.mama.cn

西西的麻麻430 发表于 2018-11-12 18:57
厉害了,明天买东西,发帖子
欢迎欢迎,奖品丰厚哦!

2018-11-13 10:10:38来自 q.mama.cn

ZXY在减肥 发表于 2018-11-12 22:25
进补进补
快来参加哦,奖品丰厚

2018-11-13 10:11:38来自 q.mama.cn

【冬季进补】紫山药莲藕骨头汤
帖子链接
https://qzone.mamaquan.mama.cn/pub/thread/fid/17/tid/50824640?from=timeline

骏仔晴妞 发表于 2018-11-13 15:31
【冬季进补】紫山药莲藕骨头汤
帖子链接
https://qzone.mamaquan.mama.cn/pub/thread/fid/17/tid/50824640? ...
好嘞!!优秀!!

2018-11-13 15:42:21来自 q.mama.cn

油菜花 发表于 2018-11-13 15:42
好嘞!!优秀!!
小编好速度哦!刚发完帖就来了😊😊😊

骏仔晴妞 发表于 2018-11-13 15:44
小编好速度哦!刚发完帖就来了😊😊😊
小编急着开张呢哈哈哈

2018-11-13 16:39:01来自 q.mama.cn

冰糖雪梨枸杞汤算吗?我每年的秋天冬天一个星期都炖三天喝。

2018-11-13 16:46:18来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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