📚阅读打卡【消化不良】之不吃冷的食物，减轻肠道负担
⚠️减轻肠道负担
如果宝宝出现消化不良的症状，饮食上就要以清淡饮食为主，适当减轻肠道负担，等肠道功能恢复以后，再恢复到正常饮食。这期间最好不要吃冷的食物，即使是水果也要热一下。
✅不同年龄的孩子，饮食安排不同
👶🏻0~6月龄:饮食是奶类(母乳或配方奶)，已经添加辅食的，可以暂停添加辅食;
👶🏻6~12月龄:刚开始添加辅食的，可暂停添加辅食;进食辅食较多的大婴儿，可以选择容易消化的辅食，如米糊，减少肉类、蛋类等的摄入。
👦🏻1岁以后:饮食清淡点，可以选择容易消化的粥类、面条等，适当限制肉类、鱼虾、蛋类等摄入，可以做成泥状或碎未状。可以吃点山楂制品(山楂片、山楂糕)来开胃，促进胃肠蠕动。