人是不是有聪明的大脑，从他小时候的睡姿就可以看出来了。那么，到底什么样睡姿的宝宝才聪明呢？


趴着睡觉的宝宝智力发育比躺着睡的宝宝更快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。当然趴着睡也是很容易突然窒息的，躺着睡相对来说是较安全无患的。那么，宝宝究竟要怎么去睡觉，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？

晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。


趴睡的好处

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲**，这种**是最自然的自我保护**，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。


适合趴睡的宝宝

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。舌头大、下巴小、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。

另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐。

趴睡的环境很重要

一般认为，婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好。若头部的周围有柔软的东西(例如棉被、枕头、玩具等)遮住或压住鼻孔，婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气，因而让被褥堵塞口鼻引起窒息。所以床铺不能过软，周围也不可以放置任何毛巾或玩具，更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡，以免发生意外。


不适合趴睡的宝宝

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。