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您是什么体质?教您快速判断!
气、血、津液与阳气的失调,身体就容易出现问题。
气、血、津液与阳气具有维持身体生理活动的功能。当发生异常时,虽然不会马上致病,却会以容易感冒、容易水肿的形式在体质上表现出来。
通过留心各种身体上的小症状,以及体型变化等外观特征来判断自己的体质,是早期发现问题原因的根本方法。
若能找出问题的原因,也就能找到恰当的方式,透过中药和饮食等方式来改善体质。为了每天的健康管理,应该了解自己的体质和造成体质的原因。

体质分类如下:
并结合中医常见体质分型,可以帮您快速判断自己的体质。
1、湿热型
对热敏感、食欲旺盛、体格结实的人,体内阳气(热源)可能过剩,其特征为脸色泛红,且多脓疱。此种类型的人体内热多与津液联合,而呈现过剩现象。
当热与津液联合的状态便是(湿热),因为湿热且粘稠性,异动缓慢,因此也会引起气血的循环停滞,使人感到浑身发热。另外,湿热型体质的人往往也会有鼻炎、支气管炎、慢性胃炎等化脓性的炎症状。

2、肾阳虚型
惧寒,肤色白且体格纤细的人,有可能是阳气不足。此种体质的人缺乏体力,肌肤因含有水分显得有弹性,头发细且薄为其特征,原因可能是先天性或是后天性肾阳原料(肾的热源)的肾精不足。由于肾精不足会导致牙齿及骨骼疏松,耳鸣与目眩、女性无月经与月经不顺、男性勃起障碍、尿频与下痢等症状。

3、脾虚型
因脾脏机能减退,造成气不足,是容易疲倦和感冒的体质。特征为脸色不佳、偏瘦、声音和表情没精神,就算天气不热但稍动就会出汗,还会有站起时晕眩、手脚无力、容易瘀血黑青等症状。
另外由于脾脏与消化、呼吸器官有关,所以也会有胃肠虚弱、下痢、便秘、支气管炎、哮喘等症状出现。

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4、血虚型
有皮肤干燥、容易疲倦,手脚发麻等症状,可能为血量不足造成的(血虚)体质。特征为脸色苍白、头发细但无光泽、指甲易裂等。
造成血虚的原因有造血脏器的异常或出血、过度的减肥等。血虚引起的症状除了有起立时会晕眩和心悸、手脚发冷等症状外,尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的症状。

5、气滞型
精神状态不安定,身体各处感到疼痛或疼痛者,可能是气滞型体质。通常是由于调节气循环的肝脏功能降低,而引起气的流动停滞。为了发散淤积的气,会有较多打嗝放屁等现象特征。
另外,气流若滞塞,该部位会鼓胀、产生疼痛,女性容易产生胸与腹部鼓胀及经痛等症状。其他也有像口感、头痛、耳鸣、胃痛、呕吐等症状,并伴随着脸部发热和眼睛充血。

6、血淤型
肌肤颜色浅黑,暗淡无光泽者,可能是血瘀型体质。
这类体质的人嘴唇、牙龈以及指甲会呈泛紫色,也常有皮下出血的现象。血液循环不良造成的肩膀疼痛和头痛、发冷以及便秘、经痛等症状,亦会加重。

7、痰湿型
肤色白,全身呈现浮肿般肥胖体态的人,由于体内津液过剩,有可能是痰湿体质。
这类体质的人习惯摄取大量水分,如厕频率也高。症状有容易疲态、稍微动一下便出汗、并感到呼吸困难或心悸。由于痰湿会妨碍气血的流动,因此也会造成手脚无力、头痛、目眩、手脚冰冷、下痢、嗜睡等症状。

8、阴虚型
肌肤头发干燥,常干咳的瘦长体型者,可能为津液不足的(阴虚)体型。
乍看之下虽然与血虚型相似,但由于是津液不足引起的囤积,双颊常会泛红,没到黄昏身体便会有发热的现象。常发生于阴虚体质的症状有腰痛、无法专心、目眩、耳鸣、便秘、盗汗等。

以上体质你判断对了,有啥用呢?
1.可以因人施治
人体素质有强弱之异,有偏热偏寒之殊,因此临证治病必须结合患者平素体质而治。

2.同病异治、异病同治
由于体质差异,即使同患一种疾病,可以表现出不同的证型。另一方面,即使是不同的致病因子或不同的疾病,由于患者的体质在某些方面有共同点,往往出现相同或类似的病机和临床证型,而施以相同或类似的治法。

3.视体质用药
如阴虚质宜甘寒、咸寒清润,忌辛香温散、苦寒沉降,饮食当避辛辣;阳虚质宜益火温补,忌苦寒泻火;气虚质宜补气培元,忌耗散克伐等。

女性大姨妈来了困扰多
很多女性因工作压力大,导致月经来时经量变少,甚至两天就结束,且在月经来临前,常感到乳房胀痛,甚至会伴随小腹疼痛等现象,主要是因压力大造成的肝郁气滞,透过加味逍遥散药丸再配上养血调气的中药调理喝,就会逐渐慢慢好转。 一般女性每次月经週期的正常月经量约为20至60CC,若月经少于20CC或少于两天,就属于月经少现象;以传统中医而言,月经少属于阴血虚,月经週期则是由肾气主导,又分为血虚、肾虚等主证证型。 若患者经色偏淡,且伴随头晕、心悸等症状,就属于血虚,可用滋血汤调理治疗,若经色黯淡,伴随腰痠、头痛等,则为肾虚,可用归肾丸加以改善,另外喝养血中药,如果经色正常有血块,伴随腹胀痛,恐为气滞,则可透过加味逍遥散丸治疗,若是经色黯或黑,且小腹胀痛,则属于血瘀,可利用桃红四物汤调理有效舒缓症状。 其实,除了透过中药药物改善经期不适外,平常也可透过穴道按摩,像是按压三阴交,或是把握月经结束最佳的调养时机,补充富含胶原蛋白等天然食物食疗,帮助滋阴养血;平时应养成良好的运动习惯,且保持心情愉悦,透过自我保养和中医中药调理,就能摆脱月经不适等困扰。

温馨提示:
女性遇见这些问题就应该早调理,给自己一个健康体质。

为什么怀不上?当备孕遇上宫腔粘连!
  宫腔粘连是内膜因素所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。很多女性遭受着宫腔粘连的伤害,阻碍了受孕的进程。
  现在仍然有很多的女性朋友并不重视孕前检查,以及定期的妇科检查,而很多人忽视的这些症状,宫颈粘连在伤害你的身体:

宫腔粘连的表现症状
1、小腹疼痛
宫颈粘连比较严重时,女性一般会出现小腹疼痛的症状,严重时甚至影响到正常的生活。如果女性做流产手术,一般一个月后会出现突发性下腹痉挛性疼痛,有的患者疼痛剧烈致坐立难安。

2、妊娠异常
如果女性患有宫颈粘连的时候怀孕,那么出现流产、早产、宫外孕、胎停等的风险是比较高的。当然,宫腔粘连患者受孕还是比较困难的,通常在成功受孕这一环节就被阻碍。宫腔粘连往往会导致输卵管堵塞,阻碍受精卵的形成和着床。

3、月经异常
宫腔完全粘连的女性,会闭经;部分粘连或者内膜部分破坏的女性,则表现为月经过少,月经周期正常。

4、按压下腹部疼痛
患有宫腔粘连还会出现腹部剧痛。

为什么会发生宫腔粘连?
生理状态下宫腔前后壁接触合拢,月经时子宫内膜脱落不会发生粘连。内膜分为功能层和基底层,经期脱落的是功能层,而基底层仍保持完整,基底层可以再生并修复子宫内膜创面,重新形成功能层。当各种原因导致内膜基底层损伤,则会引起宫腔粘连。

宫腔粘连与不孕的关系
  1、不利于孕卵着床、极易发生流产。由于宫腔粘连造成的宫壁组织疤痕、宫腔闭锁,破坏了子宫内膜层的完整性,导致子宫内膜的生理功能失调、紊乱,非常不利于精子储存、存活和获能,也不利于孕卵着床、胎盘植入和胚胎发育,从而导致不孕和流产。

2、会并发输卵管堵塞以及输卵管粘连不通。宫腔粘连一般会并发输卵管堵塞,以及输卵管粘连不通,由于输卵管充血、水肿,以及增粗、变硬,从而形成管腔粘连,狭窄直至堵塞,就会导致输卵管不通,或通而不畅,导致精子与卵子无法正常结合,导致女性不孕。

宫腔粘连能治好吗?
  宫腔粘连是可以治愈的。根据患者的具体情况会采取中药物调理、物理治疗、手术治疗等。

  如果要检查是否有宫腔黏连,一般目前比较可靠的诊断标准是宫腔镜检查,它能帮助医生更加直观、准确地了解到女性宫腔内的情况,确定粘连的部位、范围、程度等。

温馨提示,如果患了宫腔粘连,建议及时到正规进行检查治疗调理,以便早日康复,早日圆梦。

月经提前的内因
很多女性常常遭遇月经提前的情况。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。经水不及期而来者,血热也。血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致例假提前来潮。若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。

宜在冬令双补气血,可于立冬后用食疗乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每提前吃两次,每个月经周期吃几次。 

正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“例假提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他明显症状 ,属正常范围。偶尔超前一次,也不算例假提前。