说到贫血，估计有很多的宝宝都是缺铁性的贫血。特别是喝母乳的宝宝。一般母乳喂到六个月的时候去体检，很多宝宝都会有轻微的缺铁性贫血。只要不是地贫（地中海贫血），轻微的贫血都是可以靠食物来补充铁元素，达到不贫血的。
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遇到宝宝轻微性的贫血，妈妈们可以选择给宝宝做一些含铁元素高的辅食。含铁元素的食物还是有很多的，代表累的就是动物的肝脏，还有红肉（瘦肉，牛肉），动物的血之类的。当然，补充铁元素。也要适当的补充一些维生素C，达到辅助效果，让宝宝能更好的吸收铁元素。
下面分享的是8个月+的宝宝可以吃的牛肉沫枸杞粥！这个阶段的宝宝还没有添加盐，也不需要任何调味品，让孩子食用原汁原味。




准备好牛肉沫，枸杞，大米适量



加入清水



辅食煲两小时后搅拌均匀




牛肉含铁元素最丰富，枸杞也可以明目提高免疫力，一起搭配可以起到画龙点睛的效果。