Hi，大家好，我是悠鹿苏苏，很幸运可以进入妈网女王V5的前50，非常感谢大家的支持！❤

这次参加妈网女王V5决赛是抽签定主题的方式，我抽到的主题恰恰是《论斜杠青年的自我修养——如何找到自己的爱好并让它闪闪发亮》，算是个非常励志热血的主题了，不过却跟我这些年的人生经历真的还满有契合的地方，所以起了这么个标题来跟大家做分享。很感谢妈网，给了我一次梳理回顾的机会，也想用心把自己生娃儿后如何平衡育儿和人生理想的经验分享给各位妈妈，希望能够带给大家一点小小的启发。

另外，这次决赛也为大家准备了几份暖心的礼物，送给跟帖的小伙伴，分别是妈网为大家精心准备的奶粉和我为大家准备的敲可爱的宝宝卡通头像定制，一定要看到文末哦～❤️️

首先，跟大家介绍一下自己。悠鹿苏苏，中文系毕业生，因为对导演行业心生向往又考取了电影专业的研究生。在从事漫画工作前曾经任职影视公司文学策划，也做过一段时间的动画编剧，后来爱上了画画，实现了人生中的最大的一次职业跨越。

生娃儿前，我已经开始尝试创作漫画，那时候刚结婚，主要是画一些小夫妻之间的生活小故事，上次整理资料时无意中翻到了这组五格漫画，简直想象不出自己生娃儿前曾经享受过这么悠闲慵懒惬意的家庭生活。

宝宝出生后，跟各位妈妈一样，我的人生也因为小家伙的到来发生了巨变，迅速切换升级为新系统，每天的生活也是完全不同。不过，幸运的是，我一直没有放弃画画的梦想，就这样凭着一份热爱不知不觉坚持了下来，陆续创作了五本累计1000多页的漫画故事。在这里，我先用一篇新手妈妈的主题漫画来跟大家分享一下大致的生活经历。

在这里，也羞射滴向大家推荐我最新出版的三本书～^o^

就这样，虽然未取得很大成就，不过出版了几本书的自己也荣幸迈入斜杠青年的行列了，暂时实现了自己曾经的梦想——坚持创作，并且出版自己的书籍。出版作品，这个曾经埋藏在心底的梦已经成为了现实。如同我的创作梦一样，很多年轻女性都心怀各种各样的梦想，但是，做了妈妈之后，我们都不可避免地面临时间被严重压缩的现实，此时，再想坚持下去对大家来说都是个极大的考验，尤其是在宝宝还没上幼儿园的时候。但是，作为新时代的妈咪，作为有梦想敢追梦的辣妈，我们的人生应该并且可以是丰富多彩的——我是一名母亲，我也是一个有自己爱好有自己朋友有自己追求的独立女性，我不仅仅是停留在妈妈这个名词上，我还可以有很多后缀。

我们先来设想一位妈妈，她的人生一般是由什么构成的。按照我的经验和设想，大致是如下几点。首先，她是一名母亲，一定希望可以在育儿上做得足够好。其次，她心怀梦想，不想只给自己冠之以妈妈的身份，因为斜杠青年必定是要有多个并行的身份，她会安排时间给自己充电，可以是阅读、线上或线下课程等等。同时，她还需要健康的身体，因为母亲身份意味着付出，她必须有足够的精力保证自己可以在育儿和工作之余还可以有时间实现理想。当然，适当的休闲也是非常有必要的。而这所有的一切，都需要时间。因此，我想根据自己的一些经验从妈妈的时间管理、睡眠保证、运动健身、提升充电这几个方面跟大家做一点经验分享。

对于一个妈妈来说，无论是育儿还是梦想，都需要时间。时间就像是一本人生账单，金额是有限的，但是想充分利用，还能有适当盈余用来购买自己很想要的目标就得认真规划了。我是一个本子爱好者，属于很爱用日记本的那种，喜欢用本子来做各种记录，一般我书桌上会有两本本子，一本是日记本，一本是学习摘要本。每天早上，我都会先在日记本上列下主要两类：一类是“工作”，一类是“其他事项”（后来为了节约时间有时也改为用电脑文档来罗列）。工作一般是跟漫画创作和合作相关的，完成后，我会在后面打勾，表示计划正常完成。

每天早晨，建议大家可以抽出一点时间，打开本子或电脑，写上自己今天打算要做的事情，可以根据自己情况来做分类。记得我读过的一本日本作家著作的《晨间日记的奇迹》这本书中也提到过这种做晨间规划的重要性。建立当日工作生活计划的益处是你明确知道自己想要完成哪些，每周或每月也可以适当给自己一个奖励作为激励。

还有一种“四象限法则”，按照事情的紧急缓重优先级别来将之细分为“重要且紧急”，“重要不紧急”，“紧急不重要”以及“不重要不紧急”四类来分别完成，这样会更清晰一些。作为妈妈，我们可以把必要的工作和育儿的事项都完成，然后再利用间隙或者节余的时间来完成自己的爱好或学习部分。无论是全职妈妈还是职场妈妈，我们的生活都是规律的，可与跟进自己的情况来充分利用育儿和工作的间歇，形成自己的时间使用技巧，毕竟，就算是每天用心挤出半小时，一个月累积下来也有近1000分钟了呐。

我的建议是每天安排的事情不要过多，什么都想列进去，这样反而很容易有挫败感。当日列的主题做完了如果还有盈余时间再补充新事项进去更好一些，会感觉当日的完成率比较高，尽量不让自己觉得自己写下的只是没法及时完成的空计划。