养生茶非常适合内分泌失调，面色蜡黄、长期痘痘肌、体内湿气重的女孩纸！我觉得想拥有好皮肤光用护肤品完全不够的，过了25岁，内调一定要重视起来！

我自己今年开始比较注重内调，像胶原蛋白啊、抗糖饮、养生茶啊，都开始坚持去服用，快一年了皮肤真的感觉变好很多！

给大家分享6种针对不同护肤功效的养生茶，自测有效！

❶菊花罗汉果茶
解决：痘痘
菊花泡茶之前先检查一下，从药店买回来的菊花或许还有小虫子哦~用水浸泡一下小虫子就会浮出水面啦~然后用煮沸的热水浸泡菊花和罗汉果，用杯盖盖住10分钟就可以了。长期喝能促进肠胃消化，排除体内毒素，增强皮肤的新陈代谢，改善脓包痘

❷菊花柠檬茶
解决：收缩毛孔
用煮沸的热水先浸泡菊花，5分钟后加柠檬，最后加入适量的蜂蜜，可以加速身体的新陈代谢、去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁

❸菊花茉莉茶
解决：闭口、粉刺
用煮沸的热水浸泡，菊花主润燥通便，茉莉花可以调节内分泌，对月经失调有点效果！

❹菊花甘草茶
解决：脸颊痘痘
用煮沸的热水浸泡，甘草有抗炎抗过敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以缓解因为肝火旺盛引起的痘痘，经常熬夜的宝宝建议喝这个茶，白天喝能有助于肝的排毒，晚上就不要喝了

❺红枣枸杞茶
解决：肤色暗沉、不均匀
放6颗枸杞、两颗红枣切片或者掰开，用煮沸的热水浸泡，每天喝两杯补气血是最好的，阿胶的话太贵还大补，红枣枸杞茶更适合日常保养，尤其是月经结束的时候坚持喝，气血补得很快哦

❻菊花枸杞山楂茶
解决：排毒瘦身
用煮沸的热水浸泡枸杞、菊花、山楂，每天要在中午饭后喝，山楂能促消化、降低血糖，再搭配上菊花清热解毒，能加速体内垃圾毒素的排出，有利于减脂瘦身

️冬天湿气重，很容易内分泌失调长痘痘，宝宝们一定要注意排湿哦！

希望可以帮助大家解决肌肤上的问题，有什么不明白的地方也可以给我留言哦～