随着儿童心理学的越来越普及，越来越多的心理学词汇被麻麻们熟知，分离焦虑就是其中一个，那么什么是分离焦虑呢？指的是婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。听起来只有宝宝有哦，其实才不是，我看麻麻们的分离焦虑可不比宝宝少多少。今儿宸妈就和姐妹们聊聊关于分离焦虑的那些事儿。



宝宝才出生的5个月以内，很多麻麻都是有产假的，每天和宝宝形影不离如胶似漆，自然不会想到原来分离的时刻会达到焦虑的程度。想想宸妈在产假里真是觉得宸宸是个磨人的小妖精，每天日程安排得满当当，全都围绕着他的吃喝拉撒睡玩。临近上班一个月，竟还有点小窃喜，终于可以逃脱小妖精的魔爪，去办公室做点自己的事情找回短暂的自由了，可没想到，真到了要去上班的前一周，发现自己比宸宸还焦虑。
 
“我走了儿子会不会饿着啊？”“我走了宸宸万一不吃奶瓶怎么办？”“我不在宸宸就不睡觉那咋整？”“宸宸会不会又被偷偷喂水？”……诸如此类的问题在宸妈的大脑里发酵、膨胀，最后直到要爆炸，只能告诉自己：冷静！一慌就输了，快找点理论体系来支撑！



于是宸妈的脑库里弹出来一句句超长版的弹幕：婴儿出生的6个月以前，称为母婴共生期，妈妈和宝宝就像连体婴一样，宝宝饿了妈妈就喂，哭了妈妈就抱，让婴儿觉得自己呼奶唤抱无所不能，感觉世界都是为自己而生的，这种“全能自恋”满足得越好，越容易给宝宝生命最初的人格底色填上明媚扎实的色彩，让宝宝觉得自己不孤独有人爱。但6个月以后，母婴共生期的胶着状态需要慢慢改变了。宝宝是个独立的个体，拥有和妈妈不一样的人格，如果把母婴共生期无限制的延长，宝宝就永远没有机会明白——我是我，你是你，他是他。这样的共生绞杀威力奇猛，会把宝宝的自我都吞噬掉，长大以后反而会做出极端的事情来，别犹豫，是时候让职场来插一脚了。