官方微信

返回到顶部




冬季孩子老积食,可以多给孩子吃这菜,常吃开胃又长个,那就是红薯,又称地瓜,地瓜中含有丰富的维生素和淀粉,可以促进孩子肠道蠕动,预防消化,地瓜中的维生素类物质能预防便秘,还能促进骨骼对钙的吸收,里面含有的40%左右的纤维能预防宿便和便秘,担心孩子会横着长的宝妈们可以让孩子多吃点地瓜。因为地瓜里的黏液蛋白有降低胆固醇,预防肥胖的效果。冬季多给孩子吃这菜,健脾开胃,个子蹭蹭长,比肉还好吃。



烤红薯
所需材料:红薯2个,锡纸1张



烹饪步骤:1、烤盘铺上锡纸,再把红薯洗净擦干水分放入烤盘中



2、放入预热好的烤箱,上下火230度,中层60分钟



3、 每隔20分钟就翻一次面,共翻面两次,直至烤好



一道美味的烤红薯就做好了,简单又快手,你也快来试试吧!



小贴士:红薯的大小取决于烤的时间,红薯最好选择大小均匀的,这样烤出来才不会有的熟有的没熟的现象。

回复
2018-11-30 10:16:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

最喜欢吃这个了

红薯好吃

就是要好久

2018-12-01 19:56:13来自 妈妈网孕育iPhone版

谢谢分享

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈难孕难育圈生男生女圈
同预产期
2014年
12月
2015年
1月2月3月4月5月6月 7月8月9月
同龄宝宝
2014年
1月2月3月4月5月6月7月8月 9月 10月 11月
2013年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
怀孕妈妈圈婴幼育儿圈待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈早教幼教圈大宝宝圈问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈我爱厨房圈职场女性圈  环游世界圈我败我秀圈
同城妈妈