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月子里的那些事【投票帖】收藏该话题

坐月子真心难熬,度日如年,头几天屁股不敢动,每天大汗淋漓,吃完饭就和洗澡一样,晚上每两小时醒一次喂宝宝,换尿布,还感觉自己特别抑郁,等等,才熬过一半,还有一般,天呢

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1. 坐月子就是坐牢,度日如年

2. 坐月子是享受

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坐月子不是什么享福的事情,不过为了自己的身体还是要坚持一下呢

2018-12-01 17:01:10来自 妈妈网轻聊iPhone版

一样的

坚持吧!

在坚持半个月好了,

你宝宝和我宝宝一样大呢,坐月子是挺难熬的,我宝宝黑白颠倒了,白天睡觉,晚上起来玩,我白天又睡不着,晚上又睡不了,真累

其实都是一样的!坚持到底就是胜利✌️!

小妙音? 发表于 2018-12-02 01:10
你宝宝和我宝宝一样大呢,坐月子是挺难熬的,我宝宝黑白颠倒了,白天睡觉,晚上起来玩,我白天又睡不着,晚 ...
一样

在室内不用戴帽子的

盆底肌锻炼也很重要亲,建议多锻炼,可以跟着【G动】锻炼,女性坚持锻炼盆底肌不仅能促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,增强**愉悦感

2018-12-05 11:20:12来自 妈妈网孕育iPhone版

我觉得还好,不过总是出汗是真的

我在家都穿的半袖……我感觉不吹到风就可以了吧

可以用纸尿裤啊

要重视产后恢复,特别是盆底肌康复训练,产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,产后1-2周最适宜在家自行进行盆底康复训练,产后42天应做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,及时进行盆底康复训练,可以下载G动!越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重,到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

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