🌈多彩盖饭 12M+
难度：中
用时：40分钟
虽然分别做起来有点麻烦，但是装好盘后的形式感很强，宝宝会很喜欢哦。而且肉、蛋、虾、蔬菜的搭配营养全面，一顿丰盛的健康午餐。











📝准备食材：
牛肉：50g
油菜：1颗
鸡蛋：1个
虾：5只
洋葱：少许
熟米饭：1碗
调味：盐、芝麻油、柠檬汁、生粉、醋
（黑胡椒、酱油，也可不放）



🎀🎀具体步骤：
1⃣️牛肉和洋葱分别剁碎，滴入少许柠檬汁，加入少许生粉和2滴酱油腌5分钟；
2⃣️锅内热油，将牛肉与洋葱一同倒入，翻炒至牛肉变色，加少许盐出锅；



3⃣️小油菜洗净后，沸水焯熟；剁碎后，加入芝麻油、盐和少许醋拌匀；



4⃣️鸡蛋打散，滴入柠檬汁，加入少许盐，锅内热油，开小火，倒入蛋液，用筷子迅速划散，凝固后即可出锅；



5⃣️虾剥去头和壳，去掉虾线，剁碎后滴入柠檬汁腌一会；锅内热油，倒入虾肉翻炒至变色，加入少许盐和黑胡椒，即可出锅；



6⃣️最后将米饭压平，将四种做好的食材如图摆放在米饭上，快去试试，看看你家宝宝会不会被彻底吸引。