燕麦紫薯粥
参考月龄：8 个月及以上宝宝
制作步骤：
1.准备好食材；
2.将大米浸泡 30 分钟；
3.紫薯切丁备用；
4.大米和紫薯下锅同煮；
5.煮至大米软烂加入燕麦，再煮 5 分钟即可；
6.出锅！搭配美美的餐具，宝宝更有食欲了呢。
小贴士：
1.这道辅食适合对紫薯和燕麦食材不过敏的宝宝；
2.大于 1 岁的宝宝，最后一步可以放适量冰糖，但是建议不要太多。
葱香藜麦小米蛋饼
优质藜麦的蛋白质含量高达到了 16%～22%，已经和奶粉及肉类的蛋白质已经旗鼓相当了，还有丰富的矿物质，营养价值非常高。
和小米搭配制作粗粮版的蛋饼，口感特别不同，非常美味，还是不错的手指食物哟。