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随着社会的发展,很多家长越来越重视孩子的健康。补充维生素AD更是重中之重。市面上到处充斥着各种维生素补品,很多不明就里的家长听商家吹得天花乱坠,结果买回来三伪药品,不但孩子服用后毫无益处,有些更是直接损伤孩子的健康。即使是到正规药店或者医院买回来的所谓的“鱼肝油”,如果不能够正确使用,服用过多也会导致中毒,出现脑病、肾病的也不在少数。我是三甲医院的医生,今天深入浅出地跟大家谈谈我的一些关于这方面的想法。


      首先我们了解下维生素AD的作用。维生素D能够促进钙的吸收,婴幼儿缺乏会导致营养性佝偻病。维生素A与儿童视力、免疫力、造血功能等息息相关。另外维生素AD具有多方面的协同作用,所以AD同补,效果更佳。


       纠正个生活误区,很多家长都以为鱼肝油就是维生素AD,其实不然,维生素AD属于药品类,鱼肝油属于食品类,所以维生素AD≠鱼肝油。药品中的维生素A配比为3:1,更符合婴幼儿营养需求,而天然鱼肝油大多数A配比为10:1,所以药品中的维生素AD更加符合人体生理规律。出生15天至2岁的儿童,每天要进行维生素AD预防性补充;按照医生规定的剂量服用每日维生素AD,不会造成中毒。


      关于补充维生素D还有以下要点:
      (1) 12月龄以内婴儿,不管喂养方式如何,均需补充维生素D;
      (2) 具有高危因素的12月龄以上各年龄阶段儿童均需补充维生素D;
      (3)未补充维生素D的单纯母乳喂养是婴儿发生营养性佝偻病的主要危险因素。


      (4)晒太阳补充维生素D受多种皮肤裸露面积、日晒时长等多重因素影响。建议婴幼儿可以利用早上9点或者下午4点的太阳每天晒半个小时就够了,但是要注意最好晒手脚,避免晒到眼睛、会阴等娇嫩的部位。


    关于补充维生素AD,你都学会了吗。
    问个小问题:维生素AD等于鱼肝油吗?

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确实是这个样子的,维生素ad和那个鱼干有什么不一样的呢,非常感谢楼主的分享。

说真的,很多人都不知道呢。谢谢分享。

我朋友是儿科医生,只让我补充维生素D😂😂😂,让我一度纠结起来

2018-12-15 00:15:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

我买的是鱼肝油

我家鱼肝油在吃  伊可新AD也在吃   好像有点吃多了

不过我家宝宝小时候补过一段时间鱼肝油,没补过维生素d,其实二者选其一就够了,两者同补容易导致过量。也不能一直补,总是吃也不好,我家现在都给停了,不缺不建议刻意去补

2018-12-15 14:26:10来自 妈妈网孕育iPhone版

请问DHA也是鱼肝油吗?

2018-12-15 21:22:48来自 妈妈网孕育iPhone版

感谢分享

ARRON炎亞琳 发表于 2018-12-15 21:22
请问DHA也是鱼肝油吗?
dha是补大脑

一直都是吃的伊可新

小虎斗 发表于 2018-12-15 23:56
dha是补大脑
我知道是补大脑呀!它不也是油状的吗?有些是鱼油有些是藻油的!那鱼油的属于鱼肝油 吗?

2018-12-16 17:45:27来自 妈妈网孕育iPhone版

只吃D可以吗