芒果适宜人群
妈妈网_fd5agx
1岁9天 · 来自资阳市
2018年12月
别名
杧果,檬果,漭果,闷果,蜜望,望果,面果,庵波罗果
孕妇慎吃
准妈妈可以适量吃芒果。首先,芒果中的维生素A含量特别丰富,能促进胎宝宝视力发育,还能增强胎宝宝的免疫力。芒果也能保护准妈妈脾胃,缓解孕吐。此外,有头晕、血压较高的准妈妈也可适量吃一点芒果,会有较好的疗养作用,但如果准妈妈是过敏体质,就要慎吃芒果了。
坐月子少吃
产后月子期可以适量吃芒果。首先,如果你是过敏体质的新妈妈,就不要食用芒果。如果你有产后肠胃不适、口干舌燥的情况,食用芒果会对您身体好,但是也不可多吃哦,否则会对您和宝宝的健康都没有好处。要注意的是,由于芒果性质带湿毒,本身患有皮肤病的新妈妈应避免进食。
哺乳少吃
哺乳期妈妈可以少量吃芒果。首先,芒果口感很好,营养价值也很高,被称作“热带果王”。芒果还含有丰富的膳食纤维,哺乳妈妈少量吃芒果,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解产后便秘。因为哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁,所以如果食用过多的芒果,可能会导致宝宝过敏。所以,哺乳期妈妈可少量吃点芒果,但不宜多吃哦。
婴儿不能吃
宝宝1周岁前最好不要吃芒果。虽然芒果很有营养,但由于芒果中含有大量的容易导致过敏的果酸,会引起宝宝过敏,因此不建议在宝宝辅食菜单中添加芒果。当宝宝1周岁后,可以喂食少量的芒果,但妈妈需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等反应时,才可以吃,一天最好控制在50克以内。
小贴士
1.芒果与大蒜等食物不宜同吃,否则对肾脏有害。 2.芒果和海鲜同吃可能会引起消化不良,还容易过敏。
0个字符 评论
按热度
评论 ( 2 )
女人不许哭
2018年12月
举报 回复(1) 点赞(0)
真的是这个样子的,我本人对芒果过敏,然后不管是什么时候都是吃不了的呢。

所以自己得注意

2018年12月