紫曦小宝贝
备孕中 · 来自西安市
2018年12月充足的睡眠和休息，有利于奶水的分泌
充足的睡眠和休息，有利于奶水的分泌。因为妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会有所提升，生长荷尔蒙在睡眠时也会提升，并和催乳素协作，提高泌乳量。
如果是睡不足休息不好的话，身体总是处于疲惫状态，不仅会影响奶水分泌，也容易让妈妈对喂奶产生抵触情绪。 宝宝睡了，妈妈们也放下手中的手机，跟宝宝一块睡吧～
充足的睡眠和休息，有利于奶水的分泌。因为妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会有所提升，生长荷尔蒙在睡眠时也会提升，并和催乳素协作，提高泌乳量。
如果是睡不足休息不好的话，身体总是处于疲惫状态，不仅会影响奶水分泌，也容易让妈妈对喂奶产生抵触情绪。 宝宝睡了，妈妈们也放下手中的手机，跟宝宝一块睡吧～
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评论 ( 3 )
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我也是这样
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确实是这样的
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确实是这个样子的，只有妈妈自己也休息好了，精神好气血足才会有利于下奶。