刚怀孕的时候，对“妊娠纹”三个字非常敏感，不想生了孩子之后就只能穿连体泳衣，所以各种霜油并用；没想到7个月后肚子猛长，爆出好多暗紫色的妊娠纹

宝宝生下来以后，我就用各种办法尝试，产后三个月，不细看已经基本看不到了；现在产后两年了，只有一点点的褶皱松皮

关于妊娠纹你必须知道的
️妊娠纹预防好过修复
️产生和皮肤弹性及遗传有最大关系
️无法回到孕前水平，只能淡化，我这里所说的都不是『完全去除』，而是加速淡化
 
总体来说，孕期增重过快（我属于这种），皮肤弹性差，不爱锻炼，疤痕体质都容易产生，一定要尽早进行修复，一旦变成银白色就很难被修复了
 
生完宝宝之后我主要还是以【食补—外用—按摩】三者结合为主！

 食补
【维c和维e】
可以一定程度上使受损皮肤的弹力纤维得到修复，平常多吃绿叶蔬菜，番茄，黄瓜，多吃维c含量高的水果～
【胶原蛋白】
液体胶原蛋白我是强烈不推荐的，这种里面比较多的都是些果味剂添加剂，胶原蛋白含量真的不多！猪蹄等动物胶原脂肪含量太高，吃多了会发胖哦，哈哈哈最好的还是建议补充提取自鱼类的胶原蛋白，纯粉末的胶原蛋白是最好的，不会有任何添加剂，也有很好的修复功效，我从生完宝宝就开始喝，好像还有增加奶量功效，哺乳期奶量超多der～

外用
我怀孕期间用了挺多的预防妊娠纹的油啊
霜的，我个人比较推荐日本的mamakids跟美国的mamamio这两个品牌，他们家的产品都比较好用，因为比较多，我就不一一讲了，安利几款特别好用的～

【mamakids的妊娠纹霜】真的强烈推荐，涂上去很好抹开，没那么油，用起来也很方便，一天用两次，但我比较懒就晚上用一次很大的一罐还是可以用蛮久的，没有味道哦，怀孕的孕妈一定要囤一罐！

不过我用这个之前会涂两颗橄榄油～不是炒菜的橄榄油哈，是胶囊状的，西班牙进口的！把它剪破挤出来以按摩的形式涂抹在肚子上，吸收也非常快，不会很油，按摩手法可以参考图片上面的！

因为橄榄油可以增加皮肤弹性，舒缓怀孕期间由于皮肤快速膨胀引起的不适，增加皮肤的韧性

我后期就是这两者结合然后搭配饮食，感觉淡化的非常快～

终于把难除的妊娠纹搞定了，又可以穿漂亮的泳衣了！再次强调下，怀孕期间一定要早点预防妊娠纹，不要抱着侥幸心理，这个东西一旦长出来就会跟树枝一样蔓延开来，真的超恐怖！怀孕期间该补补该抹抹，千万别偷懒！