快三个月了，瘦了20多斤，以前160➕现在138，我告诉大家我是怎么瘦的，不吃任何减肥代餐产品，早饭一碗小米粥一个包子一个水煮鸡蛋，中午只吃以前的一半量，晚上不吃东西。任何零食不吃，饮料不喝，不吃油腻的。就这样不到3个月的时间我瘦了20多斤。我身高167这是我瘦下来的照片，本身我就属于胖胖的女生，我的目标是120或者130。加油吧，只为了能穿漂亮的衣服，减肥没有捷径管住自己的嘴迈开自己的腿好。