共情，这个概念被好多育儿专家、文章反复强调。
培养孩子的共情能力当然必要和重要，但上海师范大学博导卢家楣教授团队的研究结论，让我有些意外。
他们针对中国当代大学生情感素质现状的调研发现：我们的大学生在理解、调控他人情绪的能力其实很高，而他们真正欠缺的是理解、表达和调控自己情绪的能力！
也就是说，我们的孩子需要培养共情能力，但他们更需要培养的是理解自己情绪的能力。
我们的很多育儿理论来自西方，因为文化差异，很多时候都不能生搬硬套。
例如，西方文化宣扬强烈的个人主义，由此他们更需强调共情能力在人际交往中的重要。而我们的文化中，更重视家庭、社会关系，个人意识相对淡薄，共情能力发展充分，反而缺乏认识自我的能力。
这一点，在小川身上，我深有感触。
玩乐高试了几次搭不出自己理想的造型，他有时会着急，甚至说自己怎么这么笨，这都搭不好。
练琴的时候，一遍遍下来，左右手总是配合不好，也会垂头丧气：“我再也练不好了！”
有朋友开玩笑说：“谁让你儿是处女座呢！折磨自己，追求完美。”
这当然只是玩笑话，事实上是，他年纪还小，还没有发展好认知自我、洞察内心的核心能力——自我觉察力。
这种能力至关重要，因为相对于理解他人而言，关注自己的内心和情绪，才是孩子心理健康和幸福的开始。
关注内心，从知觉之轮开始
美国著名积极心理学家丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel），曾提出知觉之轮的概念，把我们的内心比作一个自行车车轮。
位于车轮中心的是本源，它是我们心灵的内在部分，我们对内外事物的感知来源于此。
位于外围的是我们能够意识到的事物，包括：思想和感受、梦想和感知、身体感觉、欲望和记忆。
虽说感知根源于本源，但我们，特别年纪小的时候，关注点主要在外围的感受、感觉，而且常常只关注到其中一部分，被关注的那部分就决定了他的心理状态。