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红薯,含有大量的膳食纤维,有利于减肥,是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法,不用煮,也不用烤着吃,换种新的吃法,色泽金黄,外香里糯,口感香甜,是一款大人小孩都爱吃的美食,关键是做法超简单,10分钟就能做好.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🎀食材清单🎀
红薯200克、糯米粉200克、澳优爱优奶粉30克、椰蓉50克、清水少量











回复
2018-12-23 08:28:41来自 妈妈网轻聊iPhone版

1️⃣准备食材,红薯去皮洗净,用刀切成薄片,放入锅中蒸熟,用勺子压成红薯泥,偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥。









2️⃣红薯泥倒入碗中,添加糯米粉和奶粉搅拌均匀,添加少量清水揉成面团.









3️⃣取小撮面团,揉搓成光滑小球,摆放盘中,冷水上锅蒸15分钟.






4️⃣蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了!


2018-12-23 08:30:15来自 妈妈网轻聊iPhone版

成品



🎀小贴士🎀
1️⃣红薯球我加了宝宝奶粉微甜,如果喜欢甜甜的就加点糖.
2️⃣和面团的时候,觉得面团太干就添加少量清水一起和面.





2018-12-23 08:30:55来自 妈妈网轻聊iPhone版

苹果angelapeng 发表于 2018-12-23 08:40
学习了
互相学习

2018-12-23 09:38:28来自 妈妈网轻聊iPhone版

看着好诱人

好厉害,谢谢分享

就是太懒了,都不想动手

李甲凤 发表于 2018-12-23 22:03
就是太懒了,都不想动手
抽空做起来

2018-12-24 10:27:29来自 妈妈网轻聊iPhone版

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