💗米饭鲜虾鸡蛋卷🦐颜值和营养并存的辅食，简单好操作，米饭是大家热衷的主食搭配虾蔬菜，虾的营养丰富不仅可以补充补钙，还可以增免疫力。适合1岁以上宝宝。






🍱食材：
虾肉/ 80g 熟米饭/30g 卷心菜/20g 胡萝卜/20g 鸡蛋/55g




🐌步骤：
1⃣我用的小笨鸡蛋很小所以用了两个，如果是大鸡蛋的话1个就够了。虾去掉虾线，不剔掉虾线会很腥。
虾里面黑色的线就是虾线。姜片水泡一泡去腥味
2️⃣胡萝卜切片焯水5分钟，捞出备用，卷心菜焯水2分钟,捞出备用，卷心菜梗切下来不要,因为宝宝不容易消化。卷心菜剁碎,根据宝宝不同的年龄和咀嚼能力来看剁碎的程度。
3⃣胡萝卜也是剁碎,也要根据宝宝咀嚼能力来定。虾肉和米饭一起剁碎。
4⃣米饭虾卷心菜胡萝卜一起搅拌均匀
5⃣鸡蛋打散，平底锅刷油。
6⃣鸡蛋摊饼,煎至双面凝固。煎的老一些等会卷米饭虾米的时候不容易坏。
7⃣蛋煎好后，将蛋饼盛到菜板上,均匀的抹上米饭虾肉泥。一定要抹均匀， 不然卷出来的蛋卷不匀称。
8⃣冷水上锅15分钟，盖上盖子留-点点缝隙，为了防止水汽倒流，水气流不然会导致蛋和里面的肉分离。
9⃣出锅，切段。好吃又鲜美的米饭鲜虾鸡肉卷就好了呀👻







‼️宝妈们还不学起来给自己家的宝宝做鸭！