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从我家小面包还没出生,我就一直坚信要母乳喂养,网红儿科崔玉涛说过,孩子成年后的心血管功能、免疫调控能力、骨骼健康等一系列健康状况,都与婴儿时期母乳喂养方式有密切关系。但是母乳这条路,特别艰辛,我们经常会遭受到各种各样的质疑,身心俱惫...

我是剖腹产的,在面包出生后第二天,就开始给他吮吸母乳。但是我们折腾了大半天,宝贝尝到了第一囗母乳,开奶~真心不容易呀!
出生后一周,面包平均每顿30-40ml奶粉或者母乳,而两周后,他的食量已经开始增大,可以吃掉70ml了,而我的母乳少得可怜,一次最多挤出20-30ml,于是,我被盖上“没奶妈妈”的标签,想起那段日子真的很沮丧,我也开始自我怀疑,因为吃不饱,面包一两个小时就会醒一次,我们两个人都得不到休息,刚生完小孩的我也觉得身体有点吃不消。

于是遵照传统,我开始喝各种下奶汤水,鱼汤鸡汤猪脚汤,但我发现奶水依旧很差,并没有增加,相反的,由于吃太多油腻的东西,面包的大便都有些奶瓣了。
意外之间,发现妈妈网试用活动中有专为哺乳期妈妈设计的爱乐维复合维生素片,里面含有维生素E,是可以促进乳汁分泌的,就抱着试一试的心态,孕期吃的叶酸片也是爱乐维,所以对这个品牌还是比较信赖。

拿到产品后,我就每天吃一片爱乐维复合维生素片(乳母型),就这样慢慢坚持吃,一周后奶水逐渐增多,每2个小时挤一次,可以挤出50-60ml,3周后每2小时能挤出80-90ml,而一个月后,1.5-2小时就会涨奶,一次也可以挤出120-140ml了。

我也走上了囤奶的道路,家里人也不会再质疑我没奶了,而面包睡眠质量也好了很多,晚上我也终于可以一觉睡五六个小时,别人都说“你家有个天使宝宝”,哈哈,我想说的是,天使宝宝是因为妈妈选对了好的产品呀~
一开始想试用它只是为了增加泌乳。后面拿到手,我仔细去研究了下里面含有的营养素:含有10种维生素和4种矿物质。每种元素含有的量都是计算好的。

爱乐维维生素片含有的钙+维生素D3,正好可以帮助妈妈和宝宝补充适当的钙质,当营养元素结合在一起,就有了相互协调促进吸收的作用,从而发挥更大的效果。我从孕期就经常缺钙抽筋,孕晚期更是耻骨痛,生完孩子耻骨也还会痛,医生说我这是明显的缺钙,而哺乳期宝宝会从你身上吸取一部分钙质,所以钙的补充对我自己本身也特别重要!!!

另外,爱乐里面含有的维生素A,也是宝宝成长中特别需要的一个营养元素,虽然胡萝卜是含有维生素A的,但是我本身不是很爱吃这个,所以在这方面的我摄取量比较少,但幸好爱维乐这款维生素片含有570ug的量,正好可以协助我补充,它对宝宝的生长发育、眼部、呼吸道等健康都有影响,可以提高妈妈和宝宝的免疫力,促进宝宝视力发育。

除此之外,他还含有Vc。我们经常说补VC补VC,增强抵抗力,VC和硒这些元素是含有抗氧化性的,有助于促进免疫系统的发展,面包现在已经10个月了,免疫力抵抗力要比小区同龄宝宝好很多,基本上只有两次比较轻的感冒,都是几天自己就好了,所以我也有点小庆幸,只要宝宝健康,真的会省心特别多,奶奶带得轻松,我也可以安安心心上班。

所以我们自己补充好营养,母乳的质量自然也会得到保障,而宝宝身体抵抗力自然也会强硬起来,就可以对那些质疑你的人一个强烈的回击。

只有自己当妈妈了,才会明白妈妈的不容易,除了心理上承受着压力,身体上也在“抗战”。当妈就会知道什么叫做全凭一口仙气吊着~日常带娃的疲惫,会让我们气色变得暗淡,熊猫眼大概是我们当妈的标配。不过我产后7个月上班,同事都说我不像刚生完小孩的,因为脸色看起来还是比较红润,而且自身抵抗力也提高了,小感冒之类不吃药三五天就可以扛过去。因为爱乐维含有的B族维生素和铁,可以帮助快速产后恢复,预防产后贫血,也有抗疲劳的作用。

母乳的路上很艰辛,但是我从不后悔这一年来的坚持,我喜欢这种亲密感,这是我给面包的第一份礼物,也是无价的,我也在育儿路上学习科学喂养知识,带给宝宝更加全面与均衡的营养,也希望母乳妈妈身边的人们能有更多的母乳知识,给母乳妈妈多一份理解与支持。

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回复
2018-12-28 10:17:06来自 q.mama.cn

母乳喂养不容易呢

为了提升我的母乳质量也是一直在尝试各种方式,各种维生素、矿物质不能少啊

哺乳期的营养也很重要,可以多补充点维生素和矿物质

2018-12-30 09:12:13来自 妈妈网轻聊小程序

能同时补充多种维生素和矿物质,满足哺乳妈妈的营养需求,那真的是太方便啦~

能给宝宝又多又好的母乳,作为老母亲我也觉得很幸福的

2018-12-30 09:19:07来自 妈妈网孕育iPhone版

母乳是妈妈给宝宝最天然、健康、安全的礼物

我宝宝母乳喂养,每天都是各种汤,各种肉,吃很多,也顾不了自己的身材了,只要奶水够宝宝吃就行了,我觉得看着宝宝咕噜咕噜喝奶我就很幸福

2018-12-30 09:23:07来自 妈妈网孕育iPhone版

给宝宝最好的口粮,就是妈妈的奶水,妈妈营养跟上了,宝宝吃的就更好

2018-12-30 09:26:22来自 q.mama.cn

我奶水不足时,喝了鲫鱼汤,财鱼,鸽子汤,还有牛奶炖木瓜也试过了,真是做了很多努力,不过为了宝宝,一切都值得。

营养很重要,因为小宝宝就是从我们母体中吸收营养呢

哺乳期的营养要跟得上,毕竟是一人吃,两人补,多喝汤水,保持心情愉悦

孕期跟哺乳期都要补充多种维生素和矿物质~

能同时补充多种维生素矿物质,满足哺乳需要

2018-12-30 10:21:06来自 妈妈网轻聊iPhone版

支持母乳喂养,乳汁可以让宝宝提高抵抗力增加亲子关系!

 
 
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