上了年纪关节痛，只能靠忍？
　　人上了年纪膝关节痛，走路还会听到关节摩擦的声音……有的老人觉得年纪大了都这样，上医院也没用。南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏介绍说，其实很多老人等到很不舒服的时候才就诊，已经错过了早干预的时机。五十岁出头开始有轻微的关节酸胀，赶紧看医生，得到合理的建议，是可以大大提高往后晚年生活质量的。

　　南方医科大学珠江医院临床研究中心执行主任丁长海教授透露，最新研究表明，骨关节炎未必是不可逆的退行性疾病，部分关节结构的损害早期是可逆转的。

　　关节结构损害 早期可逆转

　　于清宏说，骨关节炎通常被认为是一种退行性疾病，也就是说，是生物进化过程中一个不可避免的自然进程，是骨关节的自然衰老，是不可逆转的。然而随着研究的不断深入，学界发现骨关节炎不仅与老化有关，而是全身多系统参与并涉及代谢、炎症、自身免疫、机械应力改变等因素。

　　丁长海教授团队的研究发现，血液循环中炎症标记物C-反应蛋白与骨关节炎的关节软骨损失及疼痛的发展密切相关，同时肥胖导致的关节软骨损失是由脂肪细胞分泌的脂肪因子瘦素所介导。这些都提示代谢炎症参与骨关节炎的发病进程。研究发现，早期骨关节炎的关节软骨缺损是可以逆转的，其他关节结构改变如软骨下骨髓水肿和关节积液在短期内也可以改善。“只要通过适当的措施如减轻体重，特别是减少脂肪含量、增加肌肉含量，适当锻炼以增加肌肉力量，骨关节炎的关节结构损害是可以逆转的。”丁长海说。

　　早防早诊早治

　　可大幅改善生活质量

　　统计数据显示，我国骨关节炎患病率约为10%，多发于50岁以上中老年人，其中60岁以上老年人患病率达60%。与此同时，骨关节炎的致残率高达53%，是目前排首位的致残疾病。

　　于清宏说，很多人在50岁左右就发现腰膝酸软、关节肿痛或是随天气变化出现关节僵硬等症状，却误以为是上了年纪都这样，忍忍就过去了，也不就诊。