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长久以来,不断地有人提醒我们:一定不要抱着哄你的宝宝睡觉,因为这样将阻碍他们学会自我安抚,对妈妈形成依恋,习惯抱着哄睡的宝宝一旦醒来便会哭闹着再次要求妈妈的帮助。这几乎被父母们奉为“真理”,但是,它却让不少的父母陷入困境,因为要想让一个心满意足的婴儿从妈妈舒适的怀抱里离开真的是很难的事情,势必会引来宝宝的大哭大闹和父母筋疲力尽的安抚。
抱着宝宝睡不是在溺爱他
《伟大的睡眠——幸福哄睡指南》一书中,哈维·卡普医师认为,不让父母抱着宝宝睡觉是错误的行为。父母抱着宝宝不是在溺爱他,而是在给他安抚,是用行动告诉他——你爱他,他可以依靠你。
哄睡的关键是叫醒!!!我跟你一样,此时内心是崩溃的!




但!听我说完!
抱着哄睡的确较容易产生依赖性,阻碍宝宝学会自我安抚入睡。所以抱着哄睡有一个关键点就是“叫醒”。

“叫醒哄睡”STEP BY STEP

•⭐️首先喂饱他,让他身体得到满足。

你们还遇到哪些宝宝的睡眠问题呢?

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1. 奶睡

2. 落地醒

3. 抱睡

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2019-01-02 23:13:31来自 妈妈网轻聊iPhone版
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• ⭐️抱着他轻轻地摇晃,给他足够多的怀抱,让他心理得到满足。

• ⭐️在他昏昏入睡时,叫醒他,比如可以轻轻挠他的小脚心让他稍微清醒,一定要在他醒着的状态,把他放到婴儿床上。

• ⭐️昏昏欲睡的宝宝被你叫醒肯定会哭闹,不用急于抱起来,试着轻拍他的后背,如果他哭闹很严重,重新抱起宝宝安抚,直到他平静下来。但是不管怎样,确保你放下他时要再次把他弄醒。把昏昏欲睡的宝宝叫醒在父母们看来是一个有点疯狂的建议,但是专家认为这个“抱哄——唤醒——自己入睡”的步骤,既可以让宝宝得到足够的安抚,又可以让宝宝渐渐地学会自我安抚。这个建议比起任由宝宝哭闹的方法的确温情很多,对妈妈对宝宝来说,不失为幸福的哄睡方案。

昏昏欲睡的宝宝被你叫醒肯定会哭闹,不用急着抱起来,试着轻拍他的后背,如果他哭闹很严重,重新抱起宝宝安抚,知道他平静下来。
以上这个方法,妈妈们可以试试看哦!

2019-01-02 23:13:42来自 妈妈网轻聊iPhone版

这个方法好

学习了,感谢宝妈分享