如果有一个方法能够让你的皮肤宛若新生，如剥了壳的鸡蛋一样，你相信吗？如果真的有这种方法，你会有什么样的顾虑呢？祛斑效果真实性的怀疑？安全性的考量？需要多长时间才能够做到？我想说的是，不论是哪一种斑，都不是轻而易举就能够去掉的，祛斑之路最关键是安全，才能谈到有效。我亲眼见证过住在我隔壁的阿姨为了祛斑，把脸给毁了。因此在祛斑的路上我是谨慎再谨慎。



在准备祛斑前，首先你要对照镜子明确自己是什么种类的斑，才能对症的解决问题！！我是通过下面的这两个点，明确的知道了自己长的是黄褐斑，因为黄褐斑是活性斑，是可以通过一些方法可以祛除或淡化的。
 


1、斑分为两种：一种是定性斑；一种是活性斑
定性斑：不受外界因素影响而发生变化，性质稳定。一旦祛除，原有部分不会再长出了，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣等。
活性斑：大部分因外界因素引起。受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会有变化，可祛除。常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑等。
2. 什么是黄褐斑？
黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，妊娠斑。呈现淡褐色，褐色、偏黄.、呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，平滑的长，常见于面部，对称于两颊.鼻子周围，额头。
 


为了能够把脸上的斑去掉，我做过激光，喝过中药，效果肯定是有的，但是后来发现皮肤变得比较敏感，有轻微的红血丝之后，果断的都停掉了。开始持续的养护皮肤，养护中也出现了反弹现象。没有办法，只能慢慢的调理。大概有半年的时间吧，皮肤慢慢的在好转。我开始偏向于从日常生活，饮食，作息去调理，效果却意外的好。现在脸上的斑用肉眼看几乎看不出来了。整个过程也只持续了3个月左右，皮肤慢慢的开始白皙，水润，干净。以下是我用过的方法，跟我情况类似的小仙女可以试一试呢~~



自制面膜--蜂蜜甘油面膜
蜂蜜+适量面粉+甘油，调均匀，尽量不要有颗粒。每天2-3次，每次15-20分钟，在晚上睡前涂抹敷面。洗净后，涂抹保养品。持续使用一段时间，淡化黄褐斑的效果非常明显。
 


多吃这些含有维生素C的果蔬
   一定要多吃猕猴桃、西红柿、柠檬、黄豆、牛奶等这些维生素含量超级丰富的果蔬。我吃的最多的就是西红柿。除了主食外，水果基本就是西红柿。柠檬其实美白的效果也很好，不过夏天我不敢吃，怕反黑。
 


简单又有效的补气养血汤
   小仙女们不要一味只注重祛斑，好气色的调养也是很重要的。用黄芪、党参、当归、枸杞、大红枣加适量红糖，加水煮20分钟左右。拿来当水喝。每周至少喝3-4次。持续2个月左右，气色也会非常好
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适当的补充胶原蛋白
之所以会去补充胶原蛋白，是因为胶原蛋白本身独特的三螺旋结构就有极强的储水功效，能够帮助皮肤锁住更多的水分，皮肤水分充足，自然就透亮有光泽。并且胶原蛋白中含有的多肽，可以有效的抑制皮肤色斑的产生，防止黑色素沉淀，所以胶原蛋白是具有一定的淡斑美白功效的。补充胶原蛋白的方法有很多，就目前来说，效果比较好的还是口服胶原蛋白，不论从吸收，还是效果上都是最好的。
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注意事项：
1、出门防晒，凡暴露在阳光下的皮肤一定要涂抹防晒。进门后，第一时间做卸妆和补水。
2、饮食清淡为主，避免熬夜。
3、饮食尽量避免少吃感光食物，例如：芹菜/胡萝卜/香菜等。
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