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孩子的睡眠质量直接影响孩子生长发育结果，但是在冬季爱翻来滚去的孩子晚上总是最不让人省心的，做妈妈的真是操碎心，那今天二胎狐妈来分享一下让孩子睡个好觉又能不着凉的秘诀。






   1岁内宝宝还没断奶，大部分都是需要喝一次到两次夜奶，那么这种情况下需要妈妈跟宝宝共一个被子，被子的厚度不宜太厚，宝宝穿衣一件保暖上衣即可，下身最好光着。打个拉拉裤或者纸尿裤就行了！那么很多妈妈会说万一半夜需要换尿裤不是太冷了，那可以旁边备个小暖炉即开即热的那种！
    像2岁左右宝宝每天12～15个小时的睡眠是一定要保证的，晚上睡整觉，必须衣着宽松，温度适宜，盖的不要太多太热，穿的也不能不透气，或者太厚，尽量让他能够在睡眠状态保持血液流通顺畅！其次室内一定要稍微开窗通点风，保证有充足的氧气流通，因为孩子基本和大人睡，而孩子需氧量比较大～还有就是这个阶段的孩子夜间无需喝奶，完全可以分床睡觉，或者分开独立一个被子睡觉。我们家现在是宝宝一个被子，我跟他爸爸有时候一人一个，有时候共一个睡，孩子的床跟我们拼在一起，也算分床但是半夜哼哼要妈妈我也会凑过去哄着，等睡着了再自己爬边上。其实这个阶段的孩子不喜欢搂着睡，他们极度渴望自由哇，整个晚上床上360度翻转运动，天气冷但是完全不喜欢把手放进去睡觉，所以上身穿厚厚的棉质睡衣是相当有必要的，而下身可以薄一点，长一点的，肚子那节一定要把衣服套起来。其次盖的一定要足够宽，可以让他左右翻滚而不会着凉下面附上孩子半夜的各种睡姿，大冬天的基本没拍