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每次到周末,我都会抽出一个小时的时间给我们小北做做花样的辅食
小北现在一天三顿辅食,还是面条,粥吃得多,吃来吃去都是那几种,最近几天明显觉得他的食欲没有以前好了!
加上两天木有便便,我就想着要弄点促进肠胃消化的辅食给他吃。
自从吃辅食后,紫薯是治疗小北便秘最好的辅食之一,通常是今天吃了,明天准拉便便!百试百灵哈哈哈!
⭐️⭐️⭐️紫薯的功效⭐️⭐️⭐️

1️⃣紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠胃的蠕动功能,促进大便的通畅;
2️⃣提高我们宝贝的免疫力,因为它含有丰富的矿物元素,能减轻人体毒素,提高免疫力;
3️⃣紫薯口感还很好,非常适合作为宝宝辅食吃,适量地吃对宝贝的用处非常大喔!

好啦!跟大家说完紫薯的好处,大家心里也有底了!下面就剩行动啦!
今天给大家分享的这道辅食正是用紫薯作为原材料做的,刚好很合适【暖心暖胃】的活动呢!想想寒冬有个热烘烘的紫薯吃,那得多暖和呢!
先让我们看看,小北麻麻这次做的紫薯蛋卷的成品喔!










只用到两种材料,超级简单!小白也能拿下,二楼给大家分享教程,你想学吗?

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2019-01-07 15:23:20来自 妈妈网轻聊iPhone版
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二楼给大家分享教程
⭐️材料
鸡蛋一个
紫薯一个

















1️⃣首先将紫薯蒸熟,然后压成泥状。紫色真的非常好看。加入适量的清水,搅拌均匀,这样有利于紫薯泥粘性更强一些。

2019-01-07 15:27:12来自 妈妈网轻聊iPhone版

非常感谢楼主分享那么好吃的蛋糕制作方法,大家可以多多学习一下的嘛。














2️⃣接着就来煎蛋了。先把鸡蛋打散,锅里扫一点点的油,我用的是麦饭石无油煎锅,所以一点点油就可以了。先预热,再倒入蛋液!

3️⃣煎到表面微黄就可以翻面了。

2019-01-07 15:30:58来自 妈妈网轻聊iPhone版










3️⃣包蛋卷。把紫薯均匀的平铺在蛋皮上,然后从一侧开始卷起,滚成一圈即可,然后切块就完成啦!

2019-01-07 15:32:46来自 妈妈网轻聊iPhone版




是不是超级简单哈哈!你还可以把紫薯换成土豆泥,南瓜泥都是OK的哦!
发挥你们创意的小宇宙吧!😊

2019-01-07 15:34:55来自 妈妈网轻聊iPhone版

太有食欲

真是好漂亮了

 
 
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