从开奶到断奶～将会无比想念的母乳时光
miujill
4个月28天 · 来自深圳市
2019年1月 精
从宝宝出生开始，每一个新手妈妈就无时无刻面临着各种选择和纠结。每种选择，都有最好和最坏的可能，也有好坏参半的结果。这种问题，没有标准答案，但是我们总会在自身能做到的，能坚持到的范围之内，给予宝宝更好的一种选择，即使会累。这也许是每个妈妈的天性。想对每一个努力过，坚持过母乳的妈妈都说一声，你辛苦了~
基本上，大多数母乳妈妈都会经历过各种崩溃的瞬间，比如被宝宝吮吸后乳头皲裂的疼痛；乳腺炎的痛；奶水少被质疑的心累；无数次夜奶的疲倦；宝宝长牙后咬乳头的剧痛；断奶的纠结不舍...
但是，更多的，感受到的是幸福感。母乳的好处我就不一一列举的，关于这方面的文章也有很多，母乳的营养价值是奶粉所比不上的，这是我们送给宝宝的第一份礼物，是无价的。还有我们和宝宝的那种亲密感，那种被需要的感觉，当要吃奶把你的衣服拽过去，当宝宝吸着母乳对你微笑的那一瞬间，你会被融化。
我家面包出生6斤3，满月是8斤6，3个月是13斤2，一直坚持纯母乳喂养到7个月，7个月后开始混合喂养，10个月断奶。曾经，我也经历了从开奶到奶牛到断奶，把自己的经验分享给你，希望对你有一点点帮助。
基本上，大多数母乳妈妈都会经历过各种崩溃的瞬间，比如被宝宝吮吸后乳头皲裂的疼痛；乳腺炎的痛；奶水少被质疑的心累；无数次夜奶的疲倦；宝宝长牙后咬乳头的剧痛；断奶的纠结不舍...
但是，更多的，感受到的是幸福感。母乳的好处我就不一一列举的，关于这方面的文章也有很多，母乳的营养价值是奶粉所比不上的，这是我们送给宝宝的第一份礼物，是无价的。还有我们和宝宝的那种亲密感，那种被需要的感觉，当要吃奶把你的衣服拽过去，当宝宝吸着母乳对你微笑的那一瞬间，你会被融化。
我家面包出生6斤3，满月是8斤6，3个月是13斤2，一直坚持纯母乳喂养到7个月，7个月后开始混合喂养，10个月断奶。曾经，我也经历了从开奶到奶牛到断奶，把自己的经验分享给你，希望对你有一点点帮助。
而断奶后，也意味着你成长了，你慢慢地也不那么需要妈妈了，我其实是有点小失落的。曾经喂奶的种种累，种种艰辛，种种抱怨，在那一刻，也没有感觉到轻松，感受到的是失落，这大概是很多母乳妈妈断奶后的感受吧。
记录下这篇，希望我以后能记起这一段无比美好的时光。
面包：1-2顿奶粉+1-2顿挤出来的母乳+2顿辅食+我下班回家后的亲喂
妈妈：上午+下午各挤奶1次，凑够面包1-2顿
9个月后，我开始给面包断晚上的母乳，而白天，就吃一顿母乳+其他东西。而我在公司，也只在中午到下午的时间挤一次奶了。期间，因为我感冒扁桃体发炎咳嗽了一段时间，去看医生后开了消炎药，嘱咐我两三天内不要喂奶了，所以那几天，没有喂母乳，但是我每天在公司有挤奶，排掉一部分，免得太涨。几天后，应该是吃药+没亲喂+挤奶减少的原因，奶量一下子就减少了特别多，我就干脆白天不挤奶了，告别背奶妈妈的路途~还好，不会特别涨奶。
总结就是先减少吸母乳的次数，慢慢多添加奶粉。刚断晚上母乳的时候，面包一开始还老是醒好多次要吸奶，我从给两次到给一次再到不给，醒了先给他吸点水，有时候吸了会继续睡，有时候哭了就抱起来哄一下，慢慢地他醒来的次数就减少了。
建议：
1、慢慢拉长挤奶时间，不然到时候断奶涨到你痛。
2、夜奶比白天难戒，刚开始戒夜奶，宝宝肯定会哭醒，这时候就只能先哄或者抱，实在不行也可以寻求爸爸或者奶奶帮助。鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极的角色。如果孩子习惯早上醒来时就要吃奶，可以由爸爸来带他起床，带他去吃早餐。爸爸还可以在孩子半夜醒来时负责哄他入睡，并且在白天的时候带他出去玩。
3、建议不要一刀切断奶，这样妈妈和宝宝都比较痛苦
4、我没有和宝宝分离，也可以成功断奶，所以不一定需要用分离来断奶的（当然，有些宝宝比较大了更懂得了会更难，所以因人而异，小分离两三天也可以的）
NO.3 关于堵奶及乳腺炎
我以前写过相关的帖子，具体可查看《母乳妈妈最害怕遇到的问题——乳腺炎》
NO.4 关于断奶
妈妈们的离乳方式各有不同，有突然终止的，也有循序渐进的，离乳过程可能耗时几天、几周，甚至数月。如果妈妈想要在宝宝自己准备好离乳前就离乳，有计划的渐进方式要比突然离乳好得多。
我是属于循序渐进的，而不是一刀切断。每两三天减少一次日常的哺乳，能让妈妈的奶量缓慢地减少，也较少产生涨奶的不适。同时妈妈也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够的额外关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。
6个月上班之后，走上背奶道路，面包也已逐渐添加辅食，所以每天是这样的~
面包：用奶瓶喝奶（3顿挤出来的母乳）+辅食+我下班后的亲喂
妈妈：上午+下午各挤奶1次，凑够面包3顿
7个月后，在母乳的基础上开始增加奶粉。
面包：1顿奶粉+2顿挤出来的母乳+2顿辅食+我下班回家后的亲喂
妈妈：上午+下午各挤奶1次，凑够面包2顿
在月子里，我的奶量是刚刚好够面包吃，但是没有多到可以存奶的节奏。真正奶量大起来，是在2个多月到3个月的时间。在奶量多起来之前，我也有自我怀疑过，因为月子里面包总是一两个小时就会醒来要吃奶，别人家的小孩可以一觉睡4,5个小时的！家里人也说是不是奶不够，吃不饱才老频繁醒。
那时候，我纠结过要不要添加奶粉，但最终还是坚持没加，因为我测试了一下，用吸奶器吸出来80-90ml母乳，睡前给面包喝了90ml，他依旧一两个小时醒一次，我知道，并不是不够吃。小孩子醒有很多原因，或许不舒服，或许恋奶，或许就是单纯的想醒来折腾你！而且，母乳确实没有奶粉那么耐饿，奶粉也许吃一次可以睡4-5小时，但是很多母乳妈妈表示，一两小时醒一次喂一次奶是很正常的！所以~在确定自己奶量足够的情况下，要给自己多一些信心！
我想开始存奶，是因为我怕有一天要外出，得挤出来奶存起来给面包吃，于是咨询了一些朋友，换了一个美德乐的吸奶器。我不敢保证好的吸奶器就一定能多吸出来奶，但至少，好的吸奶器可以让乳头不会那么疼痛。
追奶第一步，就是多给宝宝吮吸+用吸奶器排空乳房。当宝宝吸得多，大脑就会接收到产奶的需求，乳房就会制造更多的奶，所以我一直都是坚持亲喂的，每次给面包亲喂之后，我会再用吸奶器把剩余的奶吸出来，即排空乳房。一般面包只吸一边的乳房就够了，所以另一边，我就再用吸奶器排空，相当于每2个小时，我的两边乳房就会排空，接收产奶的信息。
第二步，多喝水。每次要喂养宝宝之前，可以先喝一杯温开水，吸完奶，也可以再喝一杯。一直以来，我都是个很喜欢喝汤汤水水和吃鱼的人，我也不知道这个原因影响大不大，反正我下奶挺快，追奶也挺快。但是，切记~不要喝太油腻的汤哦！
在生孩子前，我就有开始了解一些母乳喂养的知识，加上我身边有一些有经验的朋友会提前给了建议，所以在宝宝出来之后，我就一直坚定要让宝宝快点过来吮吸我的母乳。开奶时间越早越好（宝宝出生后第一次喝奶就是开奶），一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。开奶的好处首先就是获得初乳，初乳富含营养和增强免疫的物质，有助于肠道功能发育，并为宝宝提供免疫保护。
其实我的开奶还算顺利吧...剖腹产后的那天，我用两根手指捏挤乳头，可以挤出一点点乳汁，是偏黄色的，这就是最珍贵的初乳。我开始让林先生抱面包过来吮吸，但其实那时候是吮吸不太到的，而且我剖腹产，前两天不能坐起来，所以林先生只能用特别不标准的**很艰难地抱着面包靠近我，那时候觉得怎么样都很别扭，找不到正确的**。直到我大姨去看望我，教了林先生要怎么抱着宝宝靠近我，之后才比较好一些。
同样的，和大多数妈妈一样，因为一开始母乳不多，所以家里人都会要求给宝宝添加奶粉。所以面包出生后前两天，都是有添加奶粉的，我备了一罐美素佳儿1段（买不到小罐的，所以900g的一大罐，后面证实了太浪费了）。其实现在越来越多医院是不让带奶粉去医院的，因为刚出生的宝宝其实胃容量是很小很小的，而且过早地使用奶瓶、奶嘴会让宝宝们产生乳头错觉，影响母乳的分泌和纯母乳的喂养，所以很多医院为了推崇母乳喂养，会禁止带奶粉。
在家里人要喂面包吃奶粉前，我都会让他们先抱面包来我身边吮吸母乳。差不多第三天，我开始涨奶，就赶紧给面包吸，他吸之后，胸还是涨得很硬，就赶紧用吸奶器吸出来了。第一次用吸奶器，吸出了40ml。从那一刻开始，我就知道自己可以实现纯母乳了，所以我就彻底抛弃奶粉了！
彻底抛弃奶粉，是我最正确的选择，因为只有多给宝宝吮吸（也就是亲喂），乳房才会接收到产乳的信息，母乳也才会越来越多。