母乳喂养又想胸部不下垂的必看
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3岁以上 · 来自重庆市
2019年1月
正确哺乳不会导致胸部下垂
母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能消耗怀孕时积累的能量,促进母亲产后身体的复原。女性产后胸部下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关,跟母乳喂养关系不大,当然正确的母乳喂养也能防止胸部下垂进一步加重。为了在哺乳期间预防乳房下垂,应注意以下几点:
1.根据具体情况选择正确的喂奶方式,—一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶**有利于防止乳头疾病的发生,根据婴儿需要随时哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空。
2.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
3.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
4.乳罩要松紧合适,令其发挥最佳提托效果。
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。
以上内容就是关于产后母乳喂养会不会导致乳房下垂的详细讲解,其实,只要哺乳方法正确,是不会出现乳房下垂的,妈妈们大可以放心哺乳。




















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