✔食材准备:
菠菜20克，铁棍山药140克，鸡蛋一个，面粉60克，
✔可可妈食材:
牛油果油.三菇粉.猪肝粉




✔步骤:
❶菠菜洗净焯水.加适量水放入料理机打成泥




❷将打好的菠菜泥用滤网滤出100克的菠菜汁



❸菠菜汁中加入鸡蛋.面粉.三菇粉.猪肝粉.搅拌均匀成糊状备用



❹山药去皮切片.放入锅中.大火蒸15分钟至熟透.之后将蒸好的山药捣成泥备用



❺锅中倒入少量牛油果油.将面糊倒入锅中.小火摊成薄饼



❻将山药泥放到摊好的饼上 用勺子铺平



❼由一端卷起  切成小块 就可以开吃啦








✔小贴士:
●处理山药的时候一定要戴上手套 以免粘液弄到皮肤上引起过敏
●煎小饼的时候 全程一定要用小火将饼煎至熟透就可以啦
●1岁以上的宝宝还可以在山药泥中加入少量糖 味道更好哦