腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，喝腊八粥已成为民间风俗之一。
  👉🏻👉🏻腊八粥，就是在腊八节用家中各种食材熬制的粥，所以还有一个名称叫“七宝五味粥”




   大家都准备好食材了吗？今年这个腊八节刚好在周末，别忘了给家人煮一锅暖心暖胃，养颜补血的腊八粥哦只要一个电饭煲就可以搞定，零技术要求，哈哈～







㊙️食材清单：大米50克，糯米50克，莲子一把，红枣4～5颗，红豆一把，腰豆一把，黑米一把，花生一把，红糖50克。







做法：
1⃣️将食材清洗干净，浸泡20分钟，然后把食材倒入电饭煲，加入适量的水，按电饭煲煮粥功能。









2⃣️粥煮熟后，加入适量的红糖(或冰糖)拌匀就可以了。