🐟三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。
🎃南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。
⚠️只要不过敏6M的宝宝就可以吃哦～
🥬食材
婴儿米粉10克
三文鱼20克
南瓜10克
植物油2滴
姜片3-4片
温开水100毫升
🌈步骤：



1⃣️准备食材
2⃣️三文鱼解冻，洗干净用姜片腌制10分钟。
3⃣️南瓜、三文鱼切小块。



4⃣️水开后把三文鱼和南瓜放上蒸锅蒸熟，大约蒸10-15分钟。
5⃣️把三文鱼压泥。
6⃣️把南瓜压泥。



7⃣️用70度左右温开水冲调米粉，用勺子顺时针搅拌均匀，成稀糊状。水量根据实际情况添加。



8⃣️把南瓜泥、三文鱼泥加入米粉中搅拌均匀，温度适宜就可以给宝宝吃啦～



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