早餐想吃的炒面，但又担心营养不均衡?这么做就好啦

【食材】：面条 鸡蛋 培根 木耳 油菜
【调料】：酱油 盐 胡椒粉
【做法】

面条煮至八成熟，捞出。
培根、木耳、小油菜通通切粗条。
锅中放适量油，炒散鸡蛋，再放入培根炒出香味。
放木耳和油菜炒至油菜变软。
放入面条，炒散之后在面条上倒适量酱油，炒匀面条之后再混合其他原料。
根据自己的喜好加盐和胡椒，特别好吃的家常小炒面就做好了。
配上红通通的大苹果。宝宝开吃！

【雨桐妈妈说】：
营养搭配：雾霾季来袭，木耳虽然没有明确的防霾效果，但是清肺的功效还是不错的。一碗面融合了碳水化合物、蛋白质、维生素……做起来方便快捷，特别适合早餐。
【用餐时间】：11:08
【早餐分析】：苹果全吃了，面也差不多全吃了，用餐时间10分钟，完美！