产后到底要不要用收腹带？收盆骨的最佳时机是哪几天？
妈妈良品
1岁1个月28天 · 来自广州市
2019年1月 问
很多宝妈在生完宝宝之后小腹松弛、脂肪赘肉堆积！辛辛苦苦保持身材十几年，一朝回到减肥前。有的妈妈就疑惑：为什么有些人生完孩子马上就能恢复身材，跟没生过一样？
良姐姐告诉你，产后轻松恢复小蛮腰，关键在抓准时机！
怀孕期间增大的子宫会使腹壁扩张延伸，腹部两侧的腹直肌会从腹中线的位置分离，而生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复，没有肌肉支撑肚皮自然松松垮垮。而孕期积累的游离脂肪也趁机腹部堆积形成赘肉和“游泳圈”！
产后3个月，我们的身体会调节恢复，加上脂肪是游离状态更容易减掉。所以这期间我们加一把外力配合身体恢复塑形是最轻松的！
如果产后不及时恢复，松垮的肚皮和游离脂肪就会因为重力下垂堆积、逐渐成型，日后减肥就要花更大的力气！
良姐姐告诉你，产后轻松恢复小蛮腰，关键在抓准时机！
怀孕期间增大的子宫会使腹壁扩张延伸，腹部两侧的腹直肌会从腹中线的位置分离，而生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复，没有肌肉支撑肚皮自然松松垮垮。而孕期积累的游离脂肪也趁机腹部堆积形成赘肉和“游泳圈”！
产后3个月，我们的身体会调节恢复，加上脂肪是游离状态更容易减掉。所以这期间我们加一把外力配合身体恢复塑形是最轻松的！
如果产后不及时恢复，松垮的肚皮和游离脂肪就会因为重力下垂堆积、逐渐成型，日后减肥就要花更大的力气！
每个爱美的准妈的待产包里，都会有一个收腹带，让自己在生完宝宝后能变回小蛮腰！ 生完肚子一空，如果不立即收肚子，腾空的腹部就会让脂肪堆积起来，变胖容易变瘦难，不抓住产后时机的宝妈，最后都瘦不回去了！
这款收腹带属于顺剖通用的收腹带，不管将来是不是顺产都可以囤，收腹范围和力度都可以自己调节，小编试过了，弹性和粘贴力度都杠杠的。
产后肚子变空，内脏很容易就下垂，尤其是胃部，下垂之后肚子就显得更大了，收胃带和收腹带结合一起用，整体塑形效果更好。收胃带不仅适合孕妈使用，普通人也可以用于塑形，可以控制自己的饮食，不让自己暴饮暴食，毕竟很多人胖，都是管不住嘴！
生宝宝盆骨打开，胯部变大，屁股也变得很宽。小编以前就属于胯骨比较宽的身材，以前还觉得挺性感的，但是生完宝宝，胯骨又变宽了一些，再加上发胖，简直觉得腹部以下跟大妈没有区别！用骨盆带，不仅是为了恢复小巧身材，对产后腰部骨头的修复也是有用的！
一整套下来，简直是产后塑身“全副武装”！产后3个月是身材恢复的关键时期，而收盆骨的有效期只有产后42天！以后但辣妈还是当大妈，就靠这段关键时期了。准妈妈赶紧提前备好↓↓↓
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有钱有时间有毅力的姐妹，完全可以选择这条路，有专业的教练训练指导，自己坚持练习，一般都会有比较好的效果。
大部分宝妈在产后3个月，除了坐月子就是奶娃带娃，哪有那么多时间去健身恢复？但不管产后有没有时间去健身，都应该及时使用产后收腹带，在身体自我调整的关键时机，加上一把外力，促进腹部肌肉复原，防止流动脂肪堆积，重塑体型。
有些宝妈表示在产后用了收腹带，但是腰还是没收回去，最主要的原因，一是没坚持用，二是收腹产品没买全，尤其是怀孕后发胖比较严重、肚子比较大的宝妈，一定要收胃带、收腹带、盆骨带3款一起用，效果才最显著哦！
现在很多产后塑身产品都是三件一套，有些妈妈就疑惑，一次用三个会不会太麻烦？这三个都是干什么用的？下面良姐姐一个个给大家讲解。