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前几天刚过完腊八,年的味道又更重了,各位妈妈家里应该都备好不少年货了吧?每到过年,家家户户都会聚集在一起吃个团圆饭,鸡鸭鱼肉,天上的陆地的海底的,应有尽有。

都说备孕怀孕需要补充营养,所以不少妈妈们常常打着“为宝宝好”的旗子趁机大吃特吃,所谓“一人吃两人补”。再加上过年一家团圆甚是欢乐,不少妈妈们更是一开心就忘了节制,等到反应过来时,已经连着吃了好几天大餐,体型又胖了不止一圈。



虽说冬天是个进补的好时节,营养对备孕怀孕也非常重要,但这也不代表妈妈们可以肆无忌惮放开肚皮地吃哦,因为大肆进补,不仅会造成肥胖和便秘,而且还可能对胎儿和妈妈本身带去危害。

因此,为了让妈妈们今年过节不再在肥腻便秘的边缘试探,也为了帮妈妈们孕育一个健康的宝宝,本期妈妈课堂邀请到了罗艳敏医师,为大家详细讲解关于【科学孕育营养】的相关内容,妈妈们赶快来报名吧!

【开课时间】1月30日  19:30-20:30



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【互动有奖】活动结束后,小编将从积极在【妈妈网轻聊app/孕育app——妈妈课堂——该节课程——热门问题】提问的妈妈中抽选15位幸运妈妈,奖励由爱乐维送出的弹力带1条。


1、大肆进补,不仅油腻还有害
2、生命早期,均衡营养是关键
3、十月怀胎,健康生活需坚持



1、了解备孕怀孕大肆进补的危害,提高体重控制的意识。
2、了解备孕怀孕所需补充的营养,更好更快地做到营养均衡。
3、了解怀孕其他日常的注意事项,迎接健康宝宝的到来。


罗艳敏,女,主任医师,博士,博士生导师,曾在美国德州大学西南医疗中心进行博士后培训和在香港中文大学威尔斯亲王医院妇产科进修,现任中山大学附属第一医院产科主任。在孕期保健、遗传咨询和胎儿疾病的诊治方面经验丰富,对多胎妊娠、胎儿生长受限、子痫前期等高危妊娠有深入的研究。主持和参与多项国家级、省级等科研项目,以第一作者发表SCI论文和核心期刊论文多篇。


回复
2019-01-22 10:25:03来自 q.mama.cn

怀孕期一定要注意营养均衡,不能一次吃的太多,注意均衡

科学备孕,宝宝妈妈都健康。过年,不要大吃大喝了

我们这地方习俗怀孕要吃野货,请问专家可以吃吗?

2019-01-22 22:21:14来自 妈妈网孕育iPhone版

怀孕期间禁止大吃大喝!不仅对宝宝不好而且对宝宝身体也有影响。少吃多餐,多吃水果蔬菜!

2019-01-22 22:38:12来自 妈妈网轻聊iPhone版

一定准时听老师讲课,肯定能学到不少知道。

2019-01-22 22:46:10来自 妈妈网轻聊iPhone版

怀孕每个阶段要补充的营养都不一样,要相对应去补充,孕后期不能吃太胖,像我就减不下来了。

现在生活条件好了,怀孕也要控制体重,不能大吃大喝,这样的话,容易吃容易产生巨大,而到时候生的时候危险性会更高

备孕怀孕都是要注意不要过度肥胖的

怀孕期间饮食是一门学问,要吃的对吃的好,还不长肉。等直播来学习。

2019-01-23 01:02:26来自 妈妈网轻聊iPhone版

怀孕饮食上多注意清淡点,绿色蔬菜为主,少食多餐,水果也不是吃越多越好,平时多散步,助消化

孕期要保证营养充足,但是不能盲目进补

孕期想吃就吃,少吃多餐容易消化,看直播多学习下

胖就胖了,为力宝宝值得

备孕开始就要注意补充营养,孕期要注意营养均衡,保证胎儿可以吸收各种营养,健康发育。

 
 
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