我家宝宝一岁2个月多打疫苗的时候体检，让测了骨密度，结果吓了我一大跳，骨密度严重不足，检查结果在图二，真的没想到会严重缺钙。
我家一直母乳喂养到1岁，然后喝奶粉，每天有吃d3，每天都会出门晒太阳，吃辅食也一直都吃的很好，我每天换着花样琢磨她的辅食，尽职尽责。
和大夫进行了探讨，最终推断我家缺钙的几个原因



➡️第一就是身高，我闺女长得比较快，一岁两个月已经82cm了，属于偏高的，大夫说长的太快，钙就会跟不上，所以非常容易缺钙。
➡️第二就是奶量，那个时候已经每天才800多的奶量了，一天3-4次奶，每次180ml的量，大夫说太少了，说一岁之后至少也要保持每天1000以上的奶量，因为我之前一直认为一岁之后就要以辅食为主，原来我错了😪😪
➡️第三就是晒太阳，说每天至少要晒4个小时太阳，我滴娘呀，真得成小黑妞了，其实之前每天我们晒的也挺多的呢我觉得。
然后让3个月之后回去复查，我就开始各种查如何补钙，还买了很多补充剂，坚持每天吃，在我的努力下，3个月之后正好打疫苗，又去做了骨密度测试，结果是轻度不足，虽然还没有达标，但是已经进步很多啦，微微欣慰，具体我的改进方法如下，希望能帮到宝妈们！
你家宝贝有缺钙的烦恼吗？