冬天进补，羊肉怎么能缺席呢？羊肉中富含的维生素B12，对宝宝的神经与红细胞的生长起着至关重要的作用。缺乏B12时，宝宝精神差、没有力气、免疫力差，严重时还会引起巨幼红细胞性贫血。所以，冬天家里要多屯些羊肉哦~
 


煮一碗宝宝最爱的细面，不仅要营养好，颜值和营养也不能少！今天分享的——「羊肉杂蔬细面」绝对是营养和颜值的双科课代表。玉米、胡萝卜、西兰花的加入使得这碗面的色彩鲜艳，营养丰富。汤面条的最大好处就是一丁点的营养都不浪费，鼓励宝宝享受面条的同时喝下汤汁，是最棒的选择!
 


PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
 
 


食材准备：Bigtummy羊排70g、香菇20g、玉米10g、果蔬面30g、胡萝卜10g、西兰花10g
操作时间：30分钟
难度分析：中级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝
 
辅食做法：
1.Bigtummy羊排解冻5分钟即可。



2.解冻好的羊排冷水入锅煮5分钟，然后捞出羊排，汤水备用。



3.将羊排去骨，然后切成丁。



4.将香菇、西兰花切碎，胡萝卜切片。