该怎么克制自己，好恨自己的烂脾气
大年初二，把十一岁的儿子打了嘴巴出血，身上也打的青一块紫一块，脸也打肿了，原因是让他抄一篇五分钟就能抄好的作文他抄了四个小时，中途提醒了很多遍，好好告诉他几分钟抄完就随便怎么玩了，他还是扣指甲玩，把我气炸了。当着很多家人的面狠狠的打了一顿，现在难受得睡不着，预产期还有几天了，我到底要怎么沉住气，控制自己不生气，我该怎么办，到底该怎么办