开门见山：
怀孕的时候不喝胶原蛋白，是常识️
胶原蛋白当中含有高达19种氨基酸之多，其中有一些氨基酸是不能够让孩子过早接触的，可能会导致宝宝第二特性过早发育成熟，不利于宝宝的成长，宝宝在子宫通过脐带吸收营养，这些会直接进去宝宝体内。加上孕期激素不平衡，此时胎儿最重要。不要随意补。
所以，一些产品说孕期可以喝的，安的什么心
更何况，很多胶原蛋白根本不纯净，还含有维生素C，维生素E，跟孕妇吃的很多保健品重叠，产生过量的风险，甚至含有蜂王浆，孕妇也是不能喝的，还有防腐剂，各种植物提取物。关于市面上爆款的胶原蛋白到底好不好？适合什么人群？有什么禁忌？奶牛妈咪也发帖啦，大家可以翻看。

️产后妈妈一定要立即补充哦！这也是常识哦。因为产妇身体急需胶原营养啦而此时对宝宝并没有什么影响啦，奶水里也不会有影响，产妇自身已经吸收，奶水里的都是转化后的营造！就比如我们产后喝的高纯度猪蹄汤，高纯度燕窝，鱼胶……但是也不是每款胶原蛋白都适合，要擦亮眼选择哦，奶牛妈咪也有帖子，可以翻看。

胶原蛋白都有什么功效，尤其是对于产妇，我们来看看：

一、胶原蛋白对产妇骨骼、牙齿、关节、韧带、微量元素的作用

大量研究证明，胶原蛋白是人体骨骼，尤其是软骨组织中的重要组成成分，如果缺少胶原蛋白，补充再多的钙质也无法防止骨质疏松，因此，很多产妇脱发，腰酸背痛，即使补充了很多钙也没效果，就是这个道理。

关节中软骨59%是胶原蛋白，韧带是纤维样的致密结缔组织，其中充满着大量的胶原蛋白，如果缺少胶原蛋白，关节出现节疼痛，产妇尤其要注意。

胶原蛋白还可以使微量元素平衡。

二、胶原蛋白对产妇心脑血管的作用

血管的首要成份就是胶原蛋白。胶原蛋白可以增加血管弹性，降低血甘油三酯和胆固醇，降低血脂。


三、胶原蛋白对产妇肠胃的作用

胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，使小肠上皮细胞吸收能力保持在正常水平，保证小肠正常运转，产妇食用可以放置体态偏瘦或者虚胖。减肥。

四、胶原蛋白对于产妇排毒和减肥的作用

身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜中存在着大量的胶原蛋白，可以协助排除体内的重金属和毒素，产妇经过生产体内胶原蛋白大量流失，不及时补充，很快会出现毒素堆积，身体蜡黄、皮肤粗糙、便秘、体质过胖体质偏瘦，加上每天晚上睡不好带孩子，更是雪上加霜。所以很多产妇生个孩子老了很多。

五、胶原蛋白对产妇盆地肌修复、皮肤、头发、指甲、眼睛、胸部的作用

胶原蛋白和肌肉有着密切的关系，保持健硕的肌肉，也是需要补充胶原蛋白的。我们都知道产后盆底肌修复有多重要，否则以后会发生打喷嚏都漏尿的尴尬了的，还会有很多妇科疾病，所以补充胶原蛋白刻不容缓。

胶原蛋白能促进指甲和头发的生长，保持皮肤紧致弹性。

胶原蛋白对眼睛的作用也非常重要，是巩膜（我们常说的白眼仁）和眼角膜的主要成分，哺乳期也一定要保护好双眼哦。

乳房主要是由结缔组合和脂肪组织构成，胶原蛋白则是结缔组织中最重要的组成部分。如果不想孩子断奶后乳房下垂，一定要补充胶原蛋。

六、胶原蛋白对产妇子宫修复的作用

子宫内膜由胶原纤维组成，需要大量胶原蛋白维持。生育、流产、子宫炎等都会使子宫受到损伤，需要消耗大量胶原蛋白来修复。经期子宫内膜脱落修复子宫内膜也需要大量胶原蛋白。