陈意涵生了!有一种叫“别人连怀孕,也能帅到炸天!”
bubu猪
1岁1个月11天 · 来自成都市
2019年2月 前几天打开热搜,看到陈意涵喜得一子,叫小初。大家以为孕妇都是身材走样,然鹅,陈大帅整个孕期只重了3公斤,而儿子出生2600克。。。。。。
大家都觉得孕期只能在家躺着。从刚怀孕开始,就会有一堆亲朋好友劝你不要多动。
七大姑八大姨说:喂,前三个月,你可别蹦跶啊,要稳住!
九姑娘:喂,孕中期,你还是不要运动了,要稳住!
十姨婆:快要生啦,你还乱跑啊!要稳住!
嗯,大家来看看陈大帅的微博日常:跑步、爬山、瑜伽、游泳。。。。。。基本上在亲戚口中的“孕妇禁忌姿势”,统统都做了!哇,简直就是帅炸了。
我整个孕期,都是养猪的状态,身高165,孕前体重100斤,到生之前称体重156斤,娃是顺产,7.95斤。。。。。。估计我增重的56斤,有30斤变成了脂肪吧。。。。。。产后拼命的恢复身材,但是,哺乳期又不是吃吃吃吗?结果,恢复身材的计划,又耽搁了。
各位姑娘啊,到孕后期,一定要忍住嘴啊。尤其是希望顺产的姑娘,孕后期胎儿快速增长,如果吃得太多,胎儿很容易就会发育过重了,顺产的时候就要辛苦妈妈了,所以科学饮食还是很重要。
不过,明星始终都是明星,后面一大波专业的营养师、医生、健身教练、育儿团队跟着,作为普通妈妈的我们,当前最要紧的,就是生个健康又可爱的宝宝,母子平安啊。不用太纠结在孕期保持身材,控制饮食要适度,就算要做运动也需要专人指导,实在不行,就产后减肥呗,(保持一副我肥我自豪,老婆胖胖哒,老公才能旺旺哒的良好、开心的心态)嗯嗯,大家都要加油哦!
好啦,大家有什么孕期控制体重的妙招呢?大家交流一下吧。
大家都觉得孕期只能在家躺着。从刚怀孕开始,就会有一堆亲朋好友劝你不要多动。
七大姑八大姨说:喂,前三个月,你可别蹦跶啊,要稳住!
九姑娘:喂,孕中期,你还是不要运动了,要稳住!
十姨婆:快要生啦,你还乱跑啊!要稳住!
嗯,大家来看看陈大帅的微博日常:跑步、爬山、瑜伽、游泳。。。。。。基本上在亲戚口中的“孕妇禁忌姿势”,统统都做了!哇,简直就是帅炸了。
我整个孕期,都是养猪的状态,身高165,孕前体重100斤,到生之前称体重156斤,娃是顺产,7.95斤。。。。。。估计我增重的56斤,有30斤变成了脂肪吧。。。。。。产后拼命的恢复身材,但是,哺乳期又不是吃吃吃吗?结果,恢复身材的计划,又耽搁了。
各位姑娘啊,到孕后期,一定要忍住嘴啊。尤其是希望顺产的姑娘,孕后期胎儿快速增长,如果吃得太多,胎儿很容易就会发育过重了,顺产的时候就要辛苦妈妈了,所以科学饮食还是很重要。
不过,明星始终都是明星,后面一大波专业的营养师、医生、健身教练、育儿团队跟着,作为普通妈妈的我们,当前最要紧的,就是生个健康又可爱的宝宝,母子平安啊。不用太纠结在孕期保持身材,控制饮食要适度,就算要做运动也需要专人指导,实在不行,就产后减肥呗,(保持一副我肥我自豪,老婆胖胖哒,老公才能旺旺哒的良好、开心的心态)嗯嗯,大家都要加油哦!
好啦,大家有什么孕期控制体重的妙招呢?大家交流一下吧。
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评论 ( 87 )
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孕前98,29周120,长得好快😭
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控制饮食很重要,最主要是少吃多餐
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我天天吃饱睡,冬天冻人不爱运动
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孕前75-78斤,现在快五个月了,82斤吧
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我才十周,都长了15斤了能吃能睡,没啥反应
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我们差不多,年前年后一个月涨了七八斤
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孕前不经常锻炼身体的孕妇还是要稳点儿,毕竟人家孕前都是健身达人
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7个月胖了14斤
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我前三个月总饿不过体重没怎么涨,20周了体重增长了3-4斤。怀孕之前是易胖体质,没想到怀孕后虽然有时吃的比之前多,也没怎么长肉,我的经验是均衡营养(我比孕前注意营养搭配),再加上合理运动就不会过速增重。因为我早孕时血糖5.3医生建议运动,所以每天最少走路半小时以上,避免糖筛查出妊娠期糖尿病
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孕快18周了,还没涨,希望后期不要涨太快
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我刚怀孕大夫就让我减肥
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孕五个多月的时候,走了两个小时的路,回来肚子两边就发疼,从此再也不敢多走
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控制得很好啊
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羊水、胎盤沒重量的噢?懷孕才長3公斤,孩子2600克!!
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孕前103斤,孕18周114斤
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孕前88斤 现在27周了110斤
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孕前140斤,现在153斤了,别突破160啊
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怀整个孕期重了差不多三十多斤,孕前92斤,临产120!现在老二要控制。怕不好恢复
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怀孕七个月胖了八斤
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我前6个月体重增长比较慢。到第7个月的时候,就隔了一个月,长了8斤,医生都叫我控制体重了。额,难道是春节吃糖吃太多了??现在7个月了,从怀孕到现在一共长了20斤,不知道是不是长多了,感觉自己也没有发胖。从背后看不出怀孕的样子。
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