烨15865489387
1岁6个月整 · 来自日照市
2019年2月铅毒的危害
【跟我学营养一铅毒的危害】
💓铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝的智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉都会造成不利影响。
💓血铅高会导致宝宝体内钙铁锌等微量元素的缺乏。
准妈妈在孕前就应做好排铅工作，禁食松花蛋、爆米花、彩色糖果、劣质罐头等含铅量高的饮食、不吃未洗净的蔬果、不用美白类化妆品。
此外还要多吃猕猴桃、胡萝卜、木耳、牛奶等促进排铅的食物。
【跟我学营养一铅毒的危害】
💓铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝的智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉都会造成不利影响。
💓血铅高会导致宝宝体内钙铁锌等微量元素的缺乏。
准妈妈在孕前就应做好排铅工作，禁食松花蛋、爆米花、彩色糖果、劣质罐头等含铅量高的饮食、不吃未洗净的蔬果、不用美白类化妆品。
此外还要多吃猕猴桃、胡萝卜、木耳、牛奶等促进排铅的食物。
按热度
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扁桃体发炎和脾虚有关⁉️
俗话说鱼生火，肉生痰，这些食物摄入太多，就会伤脾
当脾胃无法把这些食物带来的热往下运行，这些热就会不断向上熏蒸，慢慢演变成扁桃体或腺样体😔
试想一下，天天这样熏烤，孩子的喉咙能舒服吗❓
俗话说鱼生火，肉生痰，这些食物摄入太多，就会伤脾
当脾胃无法把这些食物带来的热往下运行，这些热就会不断向上熏蒸，慢慢演变成扁桃体或腺样体😔
试想一下，天天这样熏烤，孩子的喉咙能舒服吗❓
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💚【宝宝缺锌的表现】
☞经常感冒，发烧等上呼吸道感染
☞厌食，挑食，偏食，消化不好，
☞手指长倒刺，指甲反复出现白斑
☞口腔溃疡
☞头发发黄
☞注意力不集中，学习能力差
☞地图舌，咬指甲…
☞经常感冒，发烧等上呼吸道感染
☞厌食，挑食，偏食，消化不好，
☞手指长倒刺，指甲反复出现白斑
☞口腔溃疡
☞头发发黄
☞注意力不集中，学习能力差
☞地图舌，咬指甲…
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5个小窍门缓解宝宝鼻塞
1.泡脚法：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。
2.煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
4.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
5.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
1.泡脚法：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。
2.煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
4.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
5.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
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育儿+些料
孩子湿疹主要原因:
第一，孩子消化差，不能把大分子蛋白质分解为小分子，导致大分子蛋白质数量多，容易进入血液引起免疫反应。
第二，孩子肠道发育不完善，大分子蛋白质容易漏进血液引起免疫反应。
第三，孩子皮肤油脂膜屏障发育不好，容易接触到花粉，尘螨引起免疫反应。
第四，孩子免疫较低，难清
除血液大分子蛋白免疫抗原。
️解决方案：及时补充益生菌，多种维生素，牛初乳
孩子湿疹主要原因:
第一，孩子消化差，不能把大分子蛋白质分解为小分子，导致大分子蛋白质数量多，容易进入血液引起免疫反应。
第二，孩子肠道发育不完善，大分子蛋白质容易漏进血液引起免疫反应。
第三，孩子皮肤油脂膜屏障发育不好，容易接触到花粉，尘螨引起免疫反应。
第四，孩子免疫较低，难清
除血液大分子蛋白免疫抗原。
️解决方案：及时补充益生菌，多种维生素，牛初乳
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每天学一点 【关于贫血】
贫血分缺铁性贫血，巨幼细胞贫血，还有地中海贫血。
今天给大家讲讲最普遍的【缺铁性贫血危害有哪些？】
①爱生病，想玩又爱累，学东西费劲，逻辑思维混乱，行为多动，注意力难以集中。
②缺铁对孩子的影响:幼年的贫血和铁缺乏如果没有得到有效改善，即使到了学龄期血色素水平恢复正常，孩子的智商也会低于没有出现过贫血和缺铁的孩子，甚至会影响到青少年时期的学习！
③女性缺铁的表现:
怕冷，肤色无华，头发黄枯易折，指甲扁平、脆薄易裂，没有食欲，爱失眠，注意力不集中，记忆力减退，容易头晕、耳鸣……
]④女性缺铁危害:
女性缺铁不仅仅影响一个人的健康，还会形成可怕的“母婴循环链”。孕妇贫血，生出缺铁的宝宝，后天再不进行弥补，随着孩子长大，进入生育期，就会形成可怕的“家族遗传”！
⑤4个月到3岁的孩子最容易出现缺铁性贫血，如果发现孩子贫血，一定及时补充！要知道，孩子的很多成长是不可逆的，等到明天我们意识到问题了，才会发现很多事情已经无法弥补和逆转了！
贫血分缺铁性贫血，巨幼细胞贫血，还有地中海贫血。
今天给大家讲讲最普遍的【缺铁性贫血危害有哪些？】
①爱生病，想玩又爱累，学东西费劲，逻辑思维混乱，行为多动，注意力难以集中。
②缺铁对孩子的影响:幼年的贫血和铁缺乏如果没有得到有效改善，即使到了学龄期血色素水平恢复正常，孩子的智商也会低于没有出现过贫血和缺铁的孩子，甚至会影响到青少年时期的学习！
③女性缺铁的表现:
怕冷，肤色无华，头发黄枯易折，指甲扁平、脆薄易裂，没有食欲，爱失眠，注意力不集中，记忆力减退，容易头晕、耳鸣……
]④女性缺铁危害:
女性缺铁不仅仅影响一个人的健康，还会形成可怕的“母婴循环链”。孕妇贫血，生出缺铁的宝宝，后天再不进行弥补，随着孩子长大，进入生育期，就会形成可怕的“家族遗传”！
⑤4个月到3岁的孩子最容易出现缺铁性贫血，如果发现孩子贫血，一定及时补充！要知道，孩子的很多成长是不可逆的，等到明天我们意识到问题了，才会发现很多事情已经无法弥补和逆转了！
1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好抗高血压运动：散步。