每个孩子出生后最重要的两个改变，一个是经肺呼吸，另一个是经口进食。经口进食就是大家都认为非常重要的母乳喂养。
母乳喂养的好处，其实很多地方已经归纳总结得非常多了。但从我自己的角度来看，可以分成对孩子的好处，和对妈妈的好处。
对孩子的好处，总体来说，又可以分成两个方面，一个是母乳的成分带来的好处，一个是母乳喂养的过程带来的好处。
乍一看，配方粉的营养成分简直太全面了，有的有五六十种，有的有七八十种。
很多妈妈看了就心虚，怕自己的母乳没有这么多种类的营养，不如配方粉。实际上，这种观念非常错误。
所有配方粉所含营养的配方参考，都来自于母乳，只有母乳中有这些营养，配方粉才能添加。
如果母乳中没有的东西，配方粉添加了，就可能是对孩子造成潜在的伤害，属于违规行为。
是违反国家标准或者国际食品法典委员会规定的。
所以各个配方粉企业，其实都是在统一的标准下，找到自己的卖点来进行宣传。
比如A配方粉说含胡萝卜素，B就说含核苷酸，C说含DHA，D赶紧说含视黄素。
给消费者造成一种配方粉含量非常丰富的感觉。
但其实这些成分的依据，都是母乳。
根据现在的研究成果，母乳中能分辨出的营养元素种类，有130到150种，比配方粉多得多，这还不算没有发现的成分。
所以大家在认识母乳和配方粉的成分时，千万不要纠结于某一个成分名词，这只是配方粉企业在宣传上的说法而已。
另外，我们对母乳营养成分的认识，是随着科学研究的深入而不断增长的。
每发现母乳中一种新的有益成分，配方粉企业就会赶紧把它添加到自己的配方粉中，其实都是向母乳靠拢。
明白了这些，我们就会发现，无论配方粉如何做宣传，都是在尽可能地模仿母乳而已。
我在这里给妈妈们一个定心丸，母乳是孩子最好的食物。母乳是个金标准，根本没有能够超越母乳的配方粉。
上面我们说的是母乳成分的好处，下面我想谈谈母乳喂养过程带来的好处。
首先，妈妈在喂奶的时候，一定是心平气和的，抱着孩子，充满爱心。妈妈平和的心情，平静的心跳，都会给孩子发育带来好处。而这样的情绪和心态，是妈妈拿着奶瓶给孩子喂配方粉时很难具备的。
另外，母乳喂养实际上是有菌喂养，妈妈乳头上的细菌，会随着哺乳被孩子吸吮，帮助孩子建立自己的肠道菌群，进而刺激免疫系统的发育。这就是我们常说的，母乳喂养的孩子免疫力高的一个主要原因。
有妈妈问，宝宝出生后多长时间可以开始哺乳？其实没有严格的规定。我想说，只要孩子和妈妈的状况允许，越早越好。
让孩子尽早吸吮，除了能刺激妈妈泌乳，还有一个非常重要的作用，就是我刚刚谈到的，孩子在吸吮的过程中，其实吃进了妈妈乳头周围皮肤和乳管中的细菌。
这是一个非常有益的过程，能在第一时间帮助新生儿建立肠道菌群环境。
所以，孩子每一次吃母乳的过程，都是先吃细菌后吃母乳的过程，由此建立的良好的肠道菌群环境，更加有利于母乳的消化吸收，这也是个相辅相成的过程。
曾经有妈妈问，把母乳吸出来用奶瓶喂行不行？
其实说到这里，已经有了答案。把母乳吸出来用奶瓶喂，就只有母乳的营养，而丢掉了哺乳过程带来的有菌喂养的好处，也丢掉了母乳喂养对孩子心理健康发育，喝对肠道菌群建立的好处。
当然，如果妈妈因为产假结束，恢复上班，而把母乳吸出来喂，这是为了坚持母乳喂养，不得已而为之的方法，也是对孩子来说，相对更好的选择。
总体来说，母乳喂养的好处，既来自于母乳的成分，也来自于母乳喂养的过程，这两者同样重要。
母乳喂养，除了对孩子的好处，还有对妈妈的好处。