【恋爱味道】爱上美食，恋上自己
小甜筒妈妈丫
2岁3个月20天 · 来自宁波市
2019年2月 精
生活需要仪式感
甜筒妈妈一直是个讲究仪式感的人
连吃进去的东西也不放过！
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楼主正在参加美食厨房【恋爱味道】活动，快来发帖赢取奖品鸭！戳这里了解详情↓
婚前甜如蜜，婚后遭嫌弃？不如和美食来一场浪漫甜蜜的约会~
俗话说：唯有美食与爱情不可辜负
有时候与美食就像在谈一场恋爱，包括制作过程，做完后美美的想给她拍很多照片
拍完照片都舍不得吃了
哈哈哈，爱美食的妈咪有没有同感
甜筒妈妈作为一个非常在意自己身材喜欢臭美的人
对吃也是很讲究的
不仅有颜，还得健康
对于一个要上班又要带娃的业余博主哪来那么多时间锻炼
三分练，七分吃，我也是非常重视饮食，吃的健康，一直在研究怎么吃才会轻松瘦的路上
运动虽然是辅助的，但是也只是利用平常的碎片时间锻炼一下，减肥只有吃才是王道！
也许你会说，上班带娃，哪来那么多时间好好摆盘拍照，能吃饱就不错了
对！但是我也不是每天都这样，
偶尔时间多一点兴致来了，我就会做个摆盘拍个照片记录一下这种享受美食的时光
对于热爱生活的人，做美食吃饭也是一种享受！
所以对于喜欢的事情，在忙也能挤出时间！
少看一点电视少刷一下手机
我家甜筒都总是提醒我：妈妈不看手机，陪宝宝！哈哈😄所以尽量在家里的时间不要看手机
给自己放松一下做一点自己喜欢的事情
甜筒妈妈一直是个讲究仪式感的人
连吃进去的东西也不放过！
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婚前甜如蜜，婚后遭嫌弃？不如和美食来一场浪漫甜蜜的约会~
俗话说：唯有美食与爱情不可辜负
有时候与美食就像在谈一场恋爱，包括制作过程，做完后美美的想给她拍很多照片
拍完照片都舍不得吃了
哈哈哈，爱美食的妈咪有没有同感
甜筒妈妈作为一个非常在意自己身材喜欢臭美的人
对吃也是很讲究的
不仅有颜，还得健康
对于一个要上班又要带娃的业余博主哪来那么多时间锻炼
三分练，七分吃，我也是非常重视饮食，吃的健康，一直在研究怎么吃才会轻松瘦的路上
运动虽然是辅助的，但是也只是利用平常的碎片时间锻炼一下，减肥只有吃才是王道！
也许你会说，上班带娃，哪来那么多时间好好摆盘拍照，能吃饱就不错了
对！但是我也不是每天都这样，
偶尔时间多一点兴致来了，我就会做个摆盘拍个照片记录一下这种享受美食的时光
对于热爱生活的人，做美食吃饭也是一种享受！
所以对于喜欢的事情，在忙也能挤出时间！
少看一点电视少刷一下手机
我家甜筒都总是提醒我：妈妈不看手机，陪宝宝！哈哈😄所以尽量在家里的时间不要看手机
给自己放松一下做一点自己喜欢的事情
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想必大家过年回来胖了不少，甜筒妈妈也没有逃离每逢佳节胖三斤
所以最近给自己吃的都比较健康，买了全麦系列轻食产品
做起来也特别简单！这里我特别分享一个减脂餐食谱给你们参考哦！
每日轻食减脂餐推荐：全麦吐司蛋饼三色杂蔬三明治。卡路里含量约250左右，低卡低脂，无负担。香脆青绿，色香味俱全。
材料（1人份）
玖臣原味吐司——2片
鸡蛋——————2颗（只用一颗蛋黄）
豌豆苗—————1小把
玉米、胡萝卜、青豆
调料：橄榄油、盐、胡椒适量
制作方法：
1、鸡蛋打散，加入盐和胡椒搅拌
2、不粘锅煎蛋饼，体积最好大过吐司
3、豆苗洗净焯水，过冰水后沥干水份
4、三色杂蔬焯水，晾凉待用
5、把蛋饼铺在一块三明治上，用刀切去多余蛋饼
6、均匀铺上豆苗，盖上另一块吐司，再从中切开
7、木耳菜打底，铺上杂蔬就完成了
大功告成，你们看简单吧，简直是保姆级教程！
小TIPS：
1、蛋饼可选择无油煎，全麦面包提前买好备用
2、三色杂蔬超市有卖，也可自己DIY，冷冻后可保存1个月
3、蔬菜过冰水可以保持颜色翠绿以及口感爽脆
减肥是女人一生的事业，
和甜筒妈妈一起好好吃饭，认真变美吧！
别说没有时间，大家都很忙，就看你愿不愿意把时间花在有意义的事情上！
我是上班带娃臭美三不误的80后超龄少女&正能量辣妈
明明是一个不正经的健身博主，却误打误撞的变成一个美食博主
所以我想说：哪来那么多爱情💓，唯有美食和运动不可辜负
有了这两样才会让自己变美，只有爱上自己的“爱情”才会长久，每一天都像是在和自己恋爱！每一天都是情人节
喜欢就关注我的个人公众号哦
甜筒妈妈教你怎么变美，爱上自己！
如果觉得和别人恋爱太累，那么就和美食与自己来一场轰轰烈烈的“爱情”吧