每天都是失眠，我这个人就有个毛病，如果过了睡点你在想睡觉就怎么也睡不着了，但是作为一名3个宝宝的妈妈，白天累的跟狗一样，就晚上那么点时间就想刷刷手机啥也不想干当然也不想那么早睡觉，于是就经常过了睡点失眠了，长期这样肯定不行，每天一大早还有起来弄老大上学，失眠了第二天就起不来了，好在现在出了褪黑素，不是安眠药，类似保健品，看见好多人都在吃，也网购了一瓶，在国外就是买保健品方便，可是明天才到货，所以我又来刷网了，有没有也是失眠的宝妈，你们都是怎么办的呢，快点支支招，先熬过今晚