【宝贝私厨VOL04】春季长高黄金期，记住这3点助孩子个头猛涨
向日葵
孕5周+1天 · 来自广州市
2019年2月 精
传说中“长高黄金期”到了！妈妈们赶紧抓住这个关键时期，让宝宝的身高来个小飞跃哦
❤大量科学研究表明，儿童生长发育受季节影响显著。
春季是一年中生长激素分泌最为多的季节，所以春季宝宝身高的增
长速度是秋天的2-2.5倍，因此春季是宝宝长高的最佳时期。
❤父母不高但孩子不一定矮！
70%遗传，30%还可以靠后天的努力哒！
相反，如果不重视后天因素，很大程度上也会制约优秀的先天基因哦
可以先来做个小测试，一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高，有公式如下：
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
想宝宝“高”人一等，这三步不能少！
睡、吃、运动
❤敲个重点！吃得多≠吃得好
我们要保证宝宝每一餐的营养配比。
想让宝宝“高人一等”，那么一定离不开蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素这几样的共同作用
在辅食制作上你都会注意哪些营养的搭配呢？关于宝宝长高的食谱，各位用心的美妈们都有自己的一套，那就不要藏着掖着，赶紧来分享吧！
❤活动时间❤
2019.2.22-2019.3.31
帮孩子抓住春天生长黄金期，给孩子的身高加把力！
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帮孩子抓住春天生长黄金期，给孩子的身高加把力！
赶紧吃起来 53%
宝宝长高高 47%
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评论 ( 127 )
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按这个公式算，宝宝还能比爸爸高3公分！
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真的吗
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我家宝宝也是体检总是身高体重都不达标，吃倒是能吃，不挑食，除了夜奶未断，维D钙片都补了，就是不知为啥不长高？
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一般都是从饮食上面补充的比较多，多吃一些有营养的食物，多运动，睡眠充足，还能让宝宝健康成长
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营养均衡，多晒太阳多运动，睡眠质量好，宝宝应该就长得高了吧。我宝宝前段时间没吃维生素d，三个月只长了两厘米
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😄我孩1.82？😄
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营养辅食组合多少钱？
睿睿妈咪MM 
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
又来了
萍萌萌88
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
想长高，就要吃得好，多运动，晚上最好10点前睡觉，睡眠也很重要的。
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夜奶次数多，是影响睡眠，睡眠质量不好就会影响长个
坨妈2016 
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
哈哈好像没有想过这个问题。我和老公身高都还可以，我167，他178，每个人都说我们的崽以后不会矮😂
林娥155 ![]()
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
让孩子长高几乎什么一个家长都希望了。其实在生活中自己多费一些心思的话，这完全是可以做到的。在平时给宝贝的饮食方面需要多加注意。一日三餐都特别的重要，特别是早餐和中餐。各种营养都要涉及到的，尤其是蔬菜水果，绝对不可以少的。还有就是平时一定要注意有一个喜欢的运动项目吧，比如说可以陪伴孩子去跑步或者是玩儿球类。无意当中就会锻炼了孩子的身体抵抗力。孩子的身体硬朗了，对于身高也是很帮助的。
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春天是孩子长身体的关键时期，所以说一定要注意抓住这个阶段吧！要想让孩子长高的话，自己每天要注意，坚持下去。比如说每天上午和下午的时候一定要出去带孩子走一走。有一些健身器材的话，会更加好一点吧。这样可以让孩子去锻炼身体，另外就是在饮食方面一定要注意保持好一点。不是说吃的太多，但是要注意营养全面。平时要多注意观察宝贝的舌头还有大便之类的。这样可以判断孩子是否已经生病。总而言之就是多费心思吧。
荷田田
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
要想孩子长高的话，必须从两方面入手，一方面就是说孩子的饮食一定要保持全面均衡，而且要注意每天带孩子出去锻炼身体，也是非常重要的。但是要注意控制好时间吧，比如说夏天的时候最好是早晨九点到11点半之间。过了以后太阳就比较强烈了，这个时候也是容易上火的。而且回到家里的时候一定要注意，多喝水。一年也可以给孩子去检查一下微量元素如果有缺乏的话，要及时的补充。
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宝宝想要长得高，营养一定要跟上。春天到了补钙的最佳时期。一定要多运动。才会长高高
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宝宝长高高，长壮壮😎😎
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宝宝吃得好，多运动，睡眠好自然就长高了。我家宝宝小的时候有段时间没怎么长可把我愁坏了，好在一直吃饭喝奶啥的都不愁，不挑食，很能吃后来我白天一有机会就带他出去玩，晒太阳，各种抚触运动，洗澡游泳等，外加调理肠胃，吸收好了，慢慢睡眠也跟上了，身高蹭蹭长！那段时间医生说孩子没怎么长偏矮可把我愁坏了，现在去体检医生都说挺好，还偏高
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要长高，要吃的好，吸收好，运动更少不了。宝宝运动多了，体能消耗得快，营养得跟上，宝宝自然长高高
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宝宝的饮食、睡眠等情况对宝宝的身高起着决定性作用；要想宝宝长得高就要宝宝吃的好、睡的好、心情好。
睿睿妈咪MM
2019年2月 举报 回复(0) 点赞(0)
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