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大地回春,万物复苏,春天是动植物生机勃勃的季节,同时更是宝宝们快速成长的时期。

各位爸爸妈妈们想要让宝宝更好的生长发育,可不能只注意因材施教,更要注意因“时”施教。

不然可就白白浪费了宝宝成长发育的黄金期。


0到一岁的小宝宝生长发育是特别迅速的,简直可以说是一天一个样子,六个月之后的宝宝母乳或者奶粉已经不足以满足她的成长需求,爸爸妈妈要开始为宝宝添加营养的辅食了。
不过不同阶段宝宝的辅食可不太一样,妈妈们要注意饮食选择。



一年之计在于春,其中也包括中国家长最担心的身高问题,虽然从我们选择了另一半起,基因的因素就不可避免,但是后天的运动还有营养,也会成为影响孩子身高的关键。

其实春季和任何一个季节都一样,营养,运动和睡眠三者相辅相成,而春天开始特殊的变化则是户外运动,增加的户外运动也会带给孩子饭量的变化,摄入更多营养,并且改善睡眠质量,而充足规律良好的睡眠则可以使身体分泌足够的生长激素,在这些的共同作用下,孩子长高啦。

当然,适当的给孩子补钙,对孩子生长发育也是有好处的。


那么对于孩子身高,家长们感觉生长发育的关键到底是什么比较重要呢?是补充钙还是注意营养或者是其他方面?

还有,你今年带孩子去做儿保了吗?

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即日起至2019年3月31日

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回帖聊一聊春天到了,你是怎么为孩子的成长健康保驾护航的?有没有带她做儿保?孩子的身高,体重,头围方面有没有什么需要注意的?

会不会给孩子补钙,补钙的时候都吃什么?

孩子补完钙之后,身体有没有特别的变化?

或者也可讲一讲你平时让孩子怎么补钙,或者在春天的时候给孩子搭配营养方面有没有什么特别得意的心得?只要是关于宝宝成长在春天的事情都可以。

……

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我们去儿保楼体检,医生开的补钙滴剂,每天给宝宝吃一颗。

我家老大快十二周岁了,给她买了有钙铁锌,软钙她都记不得吃最近每天监督她吃,想在春季让她能多长些个,也准备有时间就带她户外锻炼一下,刺激下骨骼生长

威宝在同年龄段身高属于中等,体重呢中偏下,春天来了,非常希望能帮孩子长高增重。这也是我2019年的大目标之一!
根据以往所见所闻的经验总结,要做到四点:心情好、吃得好、睡得好、玩得好。
心情好:孩子心情舒畅没有压力,更有利于自由成长。所以我要努力做到在育儿道路上平和而坚定,因为我发现自己的情绪也很容易影响威宝的情绪。
吃得好:都说吃得多不等于吃得好,一日三餐要荤素搭配、营养均衡。多吃富含蛋白质的食物!讲真,在这一方面我真的很欠缺,有时候只管吃饱没管其他,时常被孩子外婆“批评”😂,所以用心的妈妈绝对不能偷懒!
关于补钙,我一直给威宝喝的童年时光的液体钙,香橙口味,他很喜欢。
鱼肝油也有补充,还会吃些调理肠胃的益生菌,这个都因人而异,有些孩子吃了会效果明显。
睡得好:据说生长激素分泌高峰是在晚上10点至凌晨1点,所以尽量让孩子10点之前入睡。其实我们家威宝很少能在10点睡的,精力太旺盛😂。慢慢来吧!
玩得好:这一块我自认为做得不错,但凡天气好的周末我都会带他去户外玩耍,晒晒太阳。天气不好也会去室内的游乐场,一方面运动让他消耗多余的精力,另一方面收获快乐!他喜欢轮滑,还有球类,这些都可以帮助他促进发育成长。
育儿道路上,没有十全十美,总是不断尝试和改进,适合自己孩子的才是最好的!

2019-03-01 11:01:01来自 妈妈网轻聊iPhone版

给俩宝准备了鱼油,童年时光液体钙,小安素奶粉,春天了,该补补了。

2019-03-01 12:48:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

h彬 发表于 2019-03-01 10:43
我们去儿保楼体检,医生开的补钙滴剂,每天给宝宝吃一颗。
给孩子适当的补充钙还是非常有必要的呢。

宁静贝贝 发表于 2019-03-01 10:49
我家老大快十二周岁了,给她买了有钙铁锌,软钙她都记不得吃最近每天监督她吃,想在春季让她能多长些个,也 ...
对,有时候宝宝不记得吃的话,家长一定要监督一下,春天带孩子多做户外运动也很好。而且有利于促进亲子关系。

cs威宝妈咪 发表于 2019-03-01 11:01
威宝在同年龄段身高属于中等,体重呢中偏下,春天来了,非常希望能帮孩子长高增重。这也是我2019年的大目标 ...
我的天,亲爱的,你总结的真是太好啦,很值得我们借鉴。

因为孩子最近生病,担心医院病毒多,就没有带孩子再去检查,但是平时注意孩子营养的全面,每周都有鱼虾,补充钙,还有就是户外运动,孩子再小也应该运动,运动好了,营养全面,宝宝才能长高。

饮食上会尽量全面一点,换着花样吃。平时在学校也晒不到太阳,周末天气好就让她在外面疯了。平时也有补钙,水果味的,孩子很乐意吃。孩子健健康康不生病最好。

我买了一瓶钙镁锌片给宝宝吃,每天都必须吃两粒,另外再喝宝宝阶段的奶粉,必须每天喝一杯200ml

夏天妈妈0714 发表于 2019-03-01 14:49
因为孩子最近生病,担心医院病毒多,就没有带孩子再去检查,但是平时注意孩子营养的全面,每周都有鱼虾,补 ...
是的,宝妈说的很正确,营养全面均衡的话,宝宝也不容易生病,身高也会长的很好。

傻妞曦 发表于 2019-03-01 19:51
饮食上会尽量全面一点,换着花样吃。平时在学校也晒不到太阳,周末天气好就让她在外面疯了。平时也有补钙, ...
对的,宝宝健健康康快乐成长,是我们最大的心愿。